Как быстро привести?

Шаг 1: приводим волосы в порядок

Что красит женщину и делает ее неповторимой? Конечно, прическа. Чтобы к концу недели иметь неповторимый внешний вид, нужно обязательно позаботиться о своей прическе.

Лучше не проводить экспериментов в данной области и посетить парикмахерскую. Необходимо избавиться от секущихся кончиков волос, можно сделать кератирование или ламинирование волос. Эти процедуры помогут сделать локоны по всей длине гладкими и блестящими. Неплохим вариантом будет и полировка волос. Особенно это актуально для обладательниц длинных локонов.

После этого можно приступить к работе над состоянием своей шевелюры. Лучше, конечно, не запускать ситуацию и всегда следить за здоровьем своих волос. Но в качестве скорой помощи можно проделать несколько процедур, оздоравливающих волосы.

Несколько рекомендаций:

  • жирные волосы и кожу головы ежедневно можно споласкивать отвара и лекарственных трав после мытья, для чего лучше всего подойдет ромашка, череда, кора дуба;
  • сухие локоны нуждаются в дополнительном увлажнение и питании, поэтому маска будет лучшим уходовым средством — яично-кефирная, масляная маска или же ламинирование в домашних условиях;
  • при обильном выпадении волос эффективной будет ежедневная маска с репейным маслом и витаминами Е и А.

Чтобы совсем изменить образ, можно покрасить волосы в другой цвет или сделать какую-то новую стрижку.

Шаг 2: уход за кожей

Здесь речь идет не только о коже лица, но и о всем теле. В данном вопросе важен комплексный подход.

В первую очередь обратите внимание на свой рацион, отказавшись от вредной пищи в пользу натуральных и полезных продуктов. Увеличьте объем выпиваемой жидкости.

Ежедневно умывайтесь с использованием специальных уходовых средств, а перед сном не забывайте о демакияже. Для этого можно использовать и мицеллярную воду, и базовое масло и специальные средства для демакияжа.

Не забывайте о пилинге лица и тела. Отлично для этого подойдет молотый кофе, который поможет избавиться от омертвевших клеток кожи, и подарит ей свежесть, отдохнувший вид.

Если же вы являетесь обладательницой проблемной кожи, то можно попробовать сделать механическую чистку лица у косметолога. Как раз к концу недели лицо отдохнет от процедуры, а закрытые поры, прыщи и другие неприятности будут устранены наверняка.

Обязательно нужно обратить внимание на макияж, на состояние ресниц и бровей. Можно ежедневно по несколько раз смазывать их маслом кокоса или другим базовым маслом. А к вопросу макияжа подойти с особой ответственностью, отдав предпочтение качественной декоративной косметике.

Мысли

Мышление управляет нашей жизнью, влияет на внешний вид. Позитивный настрой заряжает энергией и стимулирует активную деятельность. Именно это имеют ввиду психологи, когда утверждают, что мысли материальны. Значит, нужно пересмотреть свои убеждения, чтобы стать победителем там, где раньше терпели поражения.

Следует разобраться, к чему вы стремитесь. Цель должна перестать быть абстрактной. Что именно сделает вас счастливой, как этого достичь? Необходимо продумать путь к заветной мечте. В этот период вам пригодится такой помощник как доска визуализации желаний. Этот предмет представляет собой большой лист бумаги или пробковую доску, куда наклеены картинки с изображениями всего, что вы намерены получить, чего надеетесь добиться. На нее следует смотреть как на план действий, программируя себя на успех.

  • Откажитесь от неприятных мыслей.

Они негативно отражаются на внешности. Даже лучшая косметика не даст ожидаемого результата, если женщина в депрессии.

  • Не концентрируйтесь на усталости.

Переживать, что вы не высыпаетесь, бесполезно. Кислый вид никого не красит. Если случилось встать слишком рано, включите веселую музыку, взбодрите себя чашечкой кофе, а на будущее продумайте режим дня так, чтобы уделять сну не менее восьми часов.

  • Не злоупотребляйте самокритикой.

Критическое отношение к себе похвально, но оно не должно доходить до самобичевания. Стоя перед зеркалом, не ищите недостатки, а думайте о своих достоинствах. Их следует подчеркнуть, чтобы ваша красота смогла проявиться.

  • Не терзайтесь из-за возраста.

Чем чаще вы переживаете из-за своего возраста, тем сильнее это отражается на облике. Вялая походка, опущенные плечи, склоненная голова добавляют лет. Такой человек кажется старше, чем на самом деле. Как противостоять пессимизму? Читайте истории людей, которые смогли улучшить многое в своей жизни после 40, 50 и даже 60 лет. Следуйте их примеру.

  • Забудьте о зависти.

Зависть к чужим победам способна сделать даже из красавицы желчную ведьму. Попытайтесь одобрить профессиональное мастерство или эффектную внешность другого человека, учитесь новому у более успешных людей, вдохновляйтесь ими. Или, если уж хочется сравнивать себя с кем-то, пусть это будут мысли вроде «он смог – смогу и я, и сделаю еще лучше». Проявите свои таланты.

  • Отбросьте неуверенность.

Не ломайте голову над тем, что думают о вас посторонние. Скорее всего, вы ошибаетесь в своих догадках. Вы не обязаны постоянно соответствовать чужим ожиданиям. Будьте яркой заметной личностью, это вызывает интерес. А оптимизм и обаятельная улыбка не оставляют людей равнодушными.

Эти советы помогут вам вернуть гармонию в свой быт и планы, успокоиться и стать счастливой.

Тело

Людям, которые намерены значительно изменить свое тело, следует посещать спортивный зал и заботиться о сбалансированном питании.

  • Рацион.

Не следует мучить себя строгой диетой, поскольку немало калорий будут сжигать тренировки. Физические нагрузки способствуют уменьшению веса. Однако не стоит часто включать в меню жирное, мучное и сладкое.

  • Тренировки.

Спортивные занятия следует начинать с беговой дорожки и ею же завершать. Бегу следует уделять по 10-15 минут в начале и в конце тренировки. Обдумайте программу, чтобы задействовать все группы мышц. Лучше вначале воспользоваться советами тренера.

  • Отдых.

Не обязательно тренироваться каждый день. Но чтобы добиться стойкого результата, тренировки не следует забывать больше, чем на два дня. И вне зависимости от нагрузок вам необходим полноценный сон длительностью 7-8 часов.

  • Прогулки.

Ходьба – легкое приятное занятие. Уделяйте ей больше времени. Этот процесс укрепляет не только мышцы, но и сердечно-сосудистую систему, легкие, возвращает свежесть коже. Зрение отдыхает от компьютера и телевизора.

  • Работа на земле.

Если есть возможность поработать на дачном участке, посадить овощи, цветы или деревце, не избегайте таких занятий. Близость к природе и созидательный труд способствуют радостному мироощущению и долголетию.

Гардероб

Умело подобранный гардероб способен кардинально изменить и освежить внешность. Подумайте о визуальном эффекте, который вы производите. Для того, чтобы оптимально использовать запасы своей одежды, необходимо подойти к проблеме творчески.

  • Загляните в шкаф.

В свободное время проанализируйте, какими запасами одежды вы обладаете, как их правильно использовать. Разберите вещи по категориям:

  1. сейчас по сезону;
  2. носили в предыдущем сезоне;
  3. понадобятся в следующий сезон;
  4. стоит выбросить.

Вещи, от которых хотите избавиться, представьте в комплекте с другими нарядами и подумайте: может быть, пригодятся?

  • Оптимизируйте гардероб.

Разложите одежду в шкафу, ориентируясь на сезонность. Так подходящие друг другу вещи окажутся рядом, а вам не придется обшаривать все уголки, разыскивая их. Распределите наряды не только по сезонам, но и по типу: блузки — к блузкам, брюки — к брюкам и так далее.

  • Займитесь шопингом.

Докупите базовые вещи, которые выручат во многих ситуациях. Такова белая блузка, которую можно носить и с брюками, и с мини-юбкой, и с пиджаком. Или черные туфли.

  • Что стройнит и молодит.

Женщинам разного типа к лицу разные стили. Однако есть цвета и модели, которые стройнят и молодят всех без исключения. Это относится:

  1. к светлым и теплым тонам в одежде, создающим настроение весны и свежести;
  2. к вертикальным узорам и принтам, удлиняющим фигуру визуально;
  3. к нарядам из джинсовой ткани, которая ассоциируется с молодостью и бодростью.

Брюки и джинсы должны быть длинными, это стройнит ноги. А рукава платьев и блузок – на четверть укороченными, что делает руки менее полными визуально.

Стилисты рекомендуют платья, расширенные к подолу, узкие ремешки, небольшие сумочки. Зимнюю одежду выбирайте немного приталенную, до середины бедра или чуть выше колена. Предпочитайте обувь на каблуке.

  • Привлечь внимание.

Сделать образ более ярким помогут аксессуары, среди которых важное место отведено головным уборам: модной шапочке, кокетливой шляпке, а также шарфам, перчаткам, сочетающимся с одеждой. Подберите украшения по вкусу.

Главное, чтобы после этих манипуляций вы могли выглядеть современно и стильно.

Образ жизни

Чтобы ваш облик излучал уверенность и доброжелательность, дела были под контролем, а здоровье в норме, следует вести правильный образ жизни.

Нашей повседневностью правят привычки, зачастую вредные. Именно они мешают вовремя ложиться спать, оперативно выполнять работу, лечиться, учиться, строить отношения.

Клин клином вышибают: попробуйте заменить плохие привычки хорошими. Задайте себе новые стандарты. Вы заметите, что многое изменится.

  • Привычка рано вставать.

Ученые считают, что люди, встающие рано, проводят день наиболее продуктивно. Древнее учение Аюрведа свидетельствует то же самое. Следует понять, почему вам трудно проснуться с восходом солнца. Как правило, причина проста – вы не хотите ложиться спать вовремя. Придется заставить себя соблюдать режим. Но каждая маленькая победа над своими слабостями будет делать вас сильнее.

  • Медитируйте.

Чтобы настроить себя на позитивное восприятие мира и развитие, психологи советуют медитировать. Медитация помогает очистить сознание, адекватно воспринимать проблемы, оторваться от суеты бытия. Выберите для себя подходящую медитацию. Пусть это будут хотя бы три минуты спокойного наблюдения за своим дыханием ежедневно.

  • Стройте планы.

Планируйте свой день, отводя определенное время выполнению задач. Разделите их на три категории по важности. Систематизация происходящего делает жизнь упорядоченной. Существует ряд компьютерных программ, которые способны напоминать человеку о назначенных встречах, мероприятиях, делах. Это поможет вам стать пунктуальнее.

  • Обдумайте меню.

Старайтесь покупать пищу без консервантов и красителей, читайте этикетки, чтобы знать состав продуктов, которые приобретаете. Откажитесь от вкусных, но напичканных химией лакомств в пользу натуральной еды.

  • Найдите единомышленников.

Исключите из своего круга тех, кто впустую отнимает время, паразитирует на вашей жалости и доброте, выплескивает в общении негатив.

Вам будет легче преодолеть свои недостатки и выйти на новый уровень, если среди ваших знакомых найдутся те, кто также хочет перемен. Вы будете делиться своими успехами, поддерживать друг друга и вместе идти к цели.

Тон или сон: как идеально накраситься, если вы проспали утром

Утренний мейкап должен быть быстрым, легким и освежающим. В идеале потребуется 5−10 минут на подготовку кожи и столько же на сам макияж. В условиях дефицита времени посмотрим, где можно срезать углы.

Этап подготовки включает очищение, тонизирование и увлажнение кожи с помощью домашнего арсенала средств. Основная задача — взбодрить кожу, снизить отечность, вернуть тонус и аппетитный вид. Здорово, если в утреннем цейтноте вы успеете сделать патчи и тканевую маску. Напитанная влагой кожа выглядит более подтянутой и гладкой. А красивая кожа — это половина успеха в макияже.

Тон

Ориентируйтесь по ситуации: если на лице нет высыпаний и шелушений, можете смело воспользоваться ВВ-кремом с тонирующим эффектом. Распределите средство, начиная от Т-зоны по направлению к периферии, с помощью кисти или подушечками пальцев.

ВВ-продукты славятся тонким покрытием и быстро впитываются. Выберите матирующий финиш или легкое сияние в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта.

BB-крем, Givenchy

В случае, когда вы не уверены в безупречности кожи, обратитесь к тональному крему. Используйте его на всем лице или локально, где отчетливо проступает сосудистая сеточка и пигментация.

Не отказывайтесь от КОНСИЛЕРА. Его применение за считанные минуты освежает взгляд, маскирует усталость и мелкие морщинки.

Наносите консилер под глаза, на верхнее веко и не забудьте про боковую стенку переносицы, где образуется естественная тень.

Еще одна небольшая хитрость: светлый карандаш кайал на слизистой нижнего века. Возьмите телесный или слегка розовый оттенок. Он подчеркнет белизну белка и скроет покраснения глаз.

Консилер, Make Up Forever

Румяна и хайлайтер

Эта парочка добавит макияжу свежести и сияния. Рекомендуем использовать жидкие и кремовые текстуры, а также румяна в кушонах. Они смотрятся натурально и не нуждаются в растушевке кистью. Нанесите румяна на яблочки щек и складку века. Добавьте сияния с помощью хайлайтера на скуловую кость, спинку носа и во внутренний уголок глаза.

Румяна Joues Contraste, Chanel

Брови

Пропаганда естественности освободила брови от тщательной прорисовки. Теперь можно разделаться с ними за пару минут с помощью оттеночного геля, слегка моделируя форму и насыщая цветом.

Тушь для бровей для мгновенного объема, Dior

На этом, обязательную программу утреннего макияжа объявляем выполненной. Переходим к доп. опциям.

Тушь может быть, а может не быть. Если ответ утвердительный, остановитесь на двух слоях аккуратно прокрашенных ресниц. Не используйте гигантский объем, в сочетании с голым веком это выглядит странно.

Альтернативой туши может выступить межресничный контур верхнего века, выполненный черным карандашом. Этот прием визуально увеличит густоту ресниц и сделает взгляд выразительней.

Твердая рука и скорость выполнения могут подвести вас к стрелкам. Нарисуйте четкую графичную линию с помощью подводки или воспользуйтесь карандашом для мягкой растушеванной стрелки.

Карандашная стрелка не требует геометрической точности, вы всегда можете выровнить линию за счет растушевки.

Со спокойной душой отложите скульптор, тени и яркую помаду. Они вам не понадобятся, а вот бальзам для губ с цветом или натуральный блеск будут весьма кстати.

Как быстро накраситься с утра?

Совсем нет времени.. Надо бежать на работу, но сначала разобраться с сумасшедшей круговертью – успеть в душ, позавтракать и, самое главное, подготовить себя к выходу в свет! Как успеть это сделать, если остались считанные минуты, как не растянуть все на полчаса? Нельзя же идти на работу, не наведя марафет. Никто не должен понять, что вы собирались на скорую руку.
Всегда!
Регулярно наводите порядок в своих косметических средствах. Каждой девушке, наверное, знакома ситуация, когда видишь в витрине такие манящие тени или лак.. А потом оказывается, что в лучшем случае они были не особо нужны, а в худшем они и вовсе не подходят, «не твои». Но выбросить жалко. Со временем таких вещиц может набраться достаточно, чтобы захламить косметичку так, что нужное в ней будет найти – как иголку в стоге сена. Соберите все, чем вы не пользуетесь, и раздарите, продайте или выкиньте.
Дело было вечером…
Как и одежду, макияж можно подготовить еще с вечера. Утром вы за это себя не раз похвалите и поблагодарите.
• На лицо наносить ничего не нужно, но вы можете просмотреть все свои средства, выбрать те, которыми будете пользоваться утром. Продумайте заранее свой образ, решите, какие тени, подводку, помаду будете использовать. Отложите их в сторонку. Можете для этих целей завести специальную коробочку. Так вы не запутаетесь и сохраните порядок.
• Проверьте, заточен ли карандаш, чтобы утром не кричать в ужасе от его состояния, понимая, как утекают драгоценные минутки, пока вы лихорадочно ищите точилку или хватаетесь за нож, а карандаш, как назло, ломается, будто не видит, что вам не до церемоний с ним.
• Обратите внимание на состояние бровей. Если за линию выбились волоски, выдерните их. Утром во-первых, это будет некогда делать, во-вторых, кожа к утру успеет успокоиться и не будет видно покраснения. И вам останется только подчеркнуть при необходимости форму бровей карандашом и зафиксировать при помощи специального геля.
Утром…
• Не хватайте сразу все кисти и спонжи, которые есть. Если их много, то получится настоящая суета, да еще и использовать все их захочется – а так процесс может растянуться на полчаса-час. Скорее всего, они или не понадобятся вовсе, или хватит кисточки для теней и, возможно, для румян, если вы ими пользуетесь.
• Избавьтесь от тональника, если у вас нет серьезных проблем с кожей вроде пигментации или жутких высыпаний, которые надо замаскировать. Пропустив этот необязательный этап в нанесении макияжа, вы хорошо сэкономите время. Если же вы скорее выйдите на улицу обнаженной, чем без тональника – чтобы он хорошо лег и вы дальше смогли нанести идеальный макияж, выждите 5 минут после его нанесения. Можете попить чай или проверить, все ли положили в сумочку. Займитесь любыми делами, не теряя впустую освободившиеся минутки!
• Если времени совсем нет, самый беспроигрышный вариант – красиво накрашенные тушью ресницы и естественного цвета блеск или помада. Займет такой макияж минут 5, а выглядеть будете свежо, естественно и притягательно. В простоте кроются невероятные возможности! Если остается минутка, подведите глаза карандашом и растушуйте его. Тени накладываются дольше.
• Если вы привыкли наносить тушь в два слоя, но времени катастрофически не хватает на второй слой, не стоит браться за него на работе. Новый на старый макияж наносить не принято. Так можно устроить на лице настоящую катастрофу.
• Используйте щипцы для подкручивания ресниц. Займет это несколько секунд, а эффект – вау! Глаза будут выглядеть более широко открытыми, а ресницы визуально станут казаться больше. Добавьте несколько мазков туши – и вы сногсшибательны, даже если больше ни на что нет времени. Если нет времени на тушь, то щипцы – единственное спасение! Глаза с подкрученными ресницами будут гораздо выразительнее, а занимает выполнение операции секунды.
И, самое главное – хорошенько высыпайтесь! Хороший сон должен быть не менее 7-8 часов. Тогда вы будете выглядеть отдохнувшей, свежей и цветущей! Кожа будет сама по себе румяная и упругая. И можно будет забыть обо всяких тональниках да румянах, если будете светиться и без них! А, значит, и сэкономить на времени, которое потратили бы на них.
Все, вы готовы выпорхнуть в новый день! Удачи! Будьте королевой!

Добавить комментарий

Закрыть меню