Как восстановить секущиеся волосы

Содержание

1Почему концы секутся?

Оговорим, что секущие кончики – это сухие безжизненные участки волосков, распадающиеся на несколько частей. Они делают внешний вид прядей неопрятным. Часто проблема обуславливается генетической предрасположенностью, но есть и много других провоцирующих факторов:

  • воздействие внешней среды: солнечные лучи и холод пагубно влияют на здоровье локонов;
  • вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем отравляют весь организм;
  • частое воздействие на волосы феном и другими приборами для укладки;
  • короткие промежутки между окрашиваниями, агрессивные красители;
  • несбалансированный рацион: жирная пища, большое количество углеводов, продукты с искусственными красителями, все это портит качество волос и кожи;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • тугие прически, дреды, африканские косички;
  • неправильно подобранная или некачественная косметика для ухода в домашних условиях;
  • себорея, грибковые заболевания кожи головы;
  • неправильная или недостаточная гигиена.

Чтобы избавиться от секущихся волос на длительный срок, нужно устранить причины их появления. Вы можете сделать это самостоятельно или обратиться к врачу. В зависимости от степени тяжести проблемы может помочь врач – трихолог или косметолог.

3Лечение с помощью масел

Часто для лечения секущихся волос используются эфирные масла. Эти натуральные экстракты высокоэффективны, при этом не требуют больших затрат. Они могут использоваться для нанесения на секущиеся кончики в обычном виде или в качестве ингредиента для масок. Рассмотрим популярные рецепты:

Касторка – первое по популярности средство для лечения секущихся волос. Оно часто используется в чистом виде, но хорошо сочетается с куриными яйцами. Два яйца взбейте до состояния пены, добавьте 5 мл масла и перемешайте ингредиенты.

Яйца могут использоваться и с простым подсолнечным маслом. Взбейте 1 желток, добавьте к нему 1 ч. л. подсолнечного масла. Лечение можно усилить с помощью меда, коньяка и бесцветной хны. Такую маску наносите на всю длину, они станут сильнее, шелковистее и послушнее.

Справиться с секущимися кончиками поможет жидкий витамин Е. Его можно использовать только раз в неделю. Также витамин можно заменить на масло пророщенной пшеницы.

Персиковое и миндальное масло – проверенное способ лечения проблемы в домашних условиях. Выберете удобный вариант, смешайте 3 ч. л масла и 1 желток, маска готова.

Возможно использование репейного, кокосового или оливкового масел в чистом виде.

4Рецепты с травами

Травы – простой и доступный способ для лечения различных заболеваний кожи головы и волос. Секущиеся концы можно устранить с помощью простых ополаскивателей. Для них можно использовать:

Крапиву. Для приготовления возьмите 200 гр сухих листьев, отварите их в 6 литрах воды. Охлажденным отваром ополосните всю длину волос.

Смешайте свежие листья смородины, малины и мяты. Промойте их от пыли и грязи, а затем разомните до состояния однородной массы. Добавьте сливки и немного крахмала, количество ингредиентов должно быть таким, чтобы консистенция готового средства напоминала густую сметану. Оставьте травяную массу на секущихся кончиках на 1 час, затем смойте без применения шампуня.

Аналогично можно приготовить состав для лечения из капусты и шпината. Добавьте к кашице лимонный сок, оставьте средство на секущемся участке на 1 час.

Из ромашки или шалфея можно приготовить ополаскиватель, рецепт будет напоминать средство для лечения секущихся волос из крапивы. Обращайте внимание, что ромашка способна осветлять волосы.

Такие травы, как ромашка, одуванчик и подорожник можно использовать для настоек. Их можно приготовить в домашних условиях, для этого понадобиться немного времени и спирт. Можно приобрести готовое средство в аптеке, такие настойки втираются в кожу головы, усиливают циркуляцию крови, укрепляют волосяные фолликулы.

5Маски из продуктов

Ломкость волос и секущиеся кончики хорошо побеждают кисломолочные продукты, их можно использовать и для лечения, и для профилактики сухости локонов. Для использования выберите один из удобных способов:

Возьмите кефир, подогрейте его до температуры 35-40˚ и нанесите на всю длину. Склонные к жирности пряди у корней оставляем сухими. Уберите волосы под полотенце, оставьте маску на 30 минут.

Маску можно дополнить сухими дрожжами, они не только питают волосы, но и делают их густыми и объемными. В ¼ стакана теплого кефира добавьте ½ ч. л. дрожжей. Оставьте смесь на 2 часа, она должна забродить. Затем нанесите на волосы согласно рекомендациям из первого пункта.

Для лечения сухих волос подойдут жирные сливки. Их можно использовать в чистом виде или в качестве основы. Сюда можно добавить питательные масла для волос, мед, коньяк, сок алоэ.

Также к группе популярных средств от секущихся кончиков относятся фрукты и овощи, в них содержится много необходимых витаминов и минералов. Их легко и удобно использовать в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

Сделайте тыквенное пюре, оно станет основой маски. Добавьте в него 1 ч. л. базиликового масла, столько же масла иланг – иланг и 1 ст. л. оливкового масла. Смесь выдерживается на волосах 30 минут, смывать её лучше с помощью шампуня, так как иначе кончики останутся жирными.

Персик – сезонный, но часто используемый для лечения секущихся волос фрукт. 2 персика разотрите в пюре, добавьте к нему 3 ст. л. молока и 6 капель душицы. Подогрейте массу на водяной бане и нанесите на локоны.

Свежевыжатый морковный сок смешайте в равных пропорциях с кефиром. Нанесите средство по всей длине, затем смойте теплой водой.

Маска из банана и творога питает корни, но хорошо сказывается и на секущихся кончиках. Разотрите один плод до однородного состояния, добавьте к нему равное количество творога. Массу втирайте в кожу головы, укутайте полиэтиленом и выдерживайте 30 минут.

Редкая, но очень питательная маска из папайи или авокадо. Возьмите любой плод , добавьте к нему ½ стакана натурального йогурта и используйте смесь также, как банановую маску.

Все перечисленные рецепты для лечения секущихся волос в домашних условиях можно менять с учетом того, что у вас есть дома. Масла могут быть заменены, полезными для волос являются экстракты миндаля, оливы, кокоса, репейника. Касторовое масло питает и укрепляет луковицы, дает больше питания волосам по всей длине.

6Профилактика

Вы добьетесь долговременного результата, если не просто устраните причину секущихся концов и обеспечите их лечение, но и начнете обращать внимание на меры профилактики. К ним относится:

Защита волос от УФ лучей и мороза. Головной убор должен обязательно присутствовать и соответствовать погоде.

Выбирайте шампунь, подходящий вашему типу волос, отдавайте предпочтение натуральным составам.

Старайтесь сушить волосы естественным путем, если такой возможности нет, используйте термозащитные спреи.

Периодически все же подрезайте омертвевшие и секущиеся концы.

В период авитаминоза ешьте больше свежих овощей и фруктов, посоветуйтесь с врачом по вопросу приема комплексных витаминов.

Пейте больше чистой воды.

Вот популярные, но далеко не все средства для лечения секущихся волос в домашних условиях. Эту проблему легко решить при правильном и комплексном подходе к здоровью своих локонов.

Здоровые женские волосы — сильный и древний оберег. Как вернуть поврежденным волосам здоровье и силу читайте в статье.

Исторический факт: когда захватчики врывались в древнерусское городище, первое, что они делали — находили жену князя и отрезали ей косу. Считалось, что так можно лишить князя силы. Не физической, а силы духа.

Современная женщина эмансипе уже давно отказалась от косы. Короткие мужские стрижки, пересушенные поврежденные волосы, а рядом — лишенный силы духа мужчина.

Пора заняться волосами!

5 основных причин возникновения секущихся волос

Сухость кожи головы и секущиеся волосы — часто встречающаяся проблема современных женщин. Для секущихся волос характерно наличие расщепленных кончиков.

Такие волосы ломкие, легко путающиеся, лишенные здорового блеска.

Волосы длиной более 30 см неизбежно расслаиваются на концах, не выдерживая воздействия многочисленных негативных внутренних и внешних факторов.

Среди основных причин возникновения секущихся кончиков:

1. Внутренние проблемы организма:

  • авитаминоз. Доктора-трихологи абсолютно солидарны в этом: сухие секущиеся волосы — признак недостатка полезных веществ в организме. Это витамины группы А, В, РР, цинк, магний, белки, жирные кислоты
  • беременность — даже долгожданная — огромный стресс для женского организма. Гормональные изменения и отток витаминов и микроэлементов от материнского организма к плоду могут плохо сказываться на внешности женщины. Кроме того, гормональный дисбаланс характерен для периода менопаузы
  • стресс: за сильным психоэмоциональным всплеском неизбежно следуют моментальная реакция организма. Пребывая в состоянии паники, люди действительно могут «потерять волосы»
  • внутренние болезни и инфекции, их обострение. Особенного внимания требует желудочно-кишечный тракт, который отвечает за получение организмом полезных веществ из пищи
  • хронические кожные заболевания
  • глистная инвазия
  • общий недостаток воды в организме

2. Водопроводная вода с хлором и примесями тяжелых металлов негативно влияет на структуру волос, разрушая ее

3. Погодные факторы в виде дождя, ветра, яркого солнца, мороза могут сильно повредить волосы

4. Неправильный уход за локонами, использование низкокачественных средств по уходу за волосами и кожей головы

5. Генетическая предрасположенность: наличие ксеродермии — врожденной сухости кожи головы

Диета для здоровья волос

Изменение ежедневного меню также может улучшить общее состояние организма, а значит и волос.

Любимые продукты волос, ногтей и кожи:

1. Овощи зеленого цвета и огородная зелень. Содержат:

  • железо
  • кальций
  • витамины А, С

Витамины А, С способствуют нормализации выработки кожного сала — натурального кондиционера наших волос.

2. Лосось. В мясе лосося содержатся:

  • витамин В12
  • полинасыщенные жирные кислоты омега-3
  • легкоусвояемые белки
  • железо

3. Бобовые являются источником

  • растительного белка
  • железа
  • цинка
  • биотина

Самая частая причина проблем с волосами — нехватка биотина. Для восполнения дефицита следует съедать 3 и больше стаканов бобовых в неделю.

4. Мясо курицы или индейки содержит биодоступное железо

5. Яйца в любом виде источник нутриентов красоты:

  • витамина В12
  • биотина

6. Цельнозерновые хлеб и хлопья необходимы, чтобы восполнить дефицит

  • витаминов группы В
  • цинка
  • железа

7. Орехи:

  • грецкий — источник альфа-линоленовой кислоты
  • кешью, миндаль — цинка
  • бразильский орех — селена

8. Молочные и кисло-молочные продукты

  • кальций
  • сыворотка
  • козеин

9. Морковь

  • витамин А

Как правильно ухаживать за секущимися волосами?

  • Волосы должны мыться не более двух раз в неделю
  • Перед тем, как помыть волосы, нанесите на них и кожу головы небольшое количество касторового, льняного или миндального масла. Обязательно накройте голову полотенцем, спрятав под ним волосы. Подождите 5-10 минут

Никогда не мойте голову горячей водой! Температура воды должна быть равной температуре тела

  • Правильно подбирайте шампунь для волос. Если вы не уверены в своем средстве, добавьте в него несколько капель цитрусового масла или масла иланг-иланг непосредственно перед нанесением на волосы и кожу головы

Никогда не наносите на волосы шампунь в концентрированном виде. Это нарушает щелочной баланс кожи головы

  • Средство для мытья волос должно использоваться правильно:
    • необходимое количество шампуня выдавливается на ладонь
    • вспенивается с небольшим количеством воды
    • равномерно наносится на волосы
  • Маска для волос обязательно должна содержать масляные компоненты

Никогда не выкручивайте волосы после мытья, не заворачивайте их в тугой кокон из полотенца, не подвергайте жесткому вытиранию. Это разрушает и без того плохую структуру иссеченных волос

  • После мытья головы волосы нежно легонько промокнуть полотенцем и оставить их сушиться естественным способом
  • Если необходимо воспользоваться феном, желательно сушить волосы в режиме «Холодной сушки». Если такая функция на вашем устройстве отсутствует, горячий режим сушки следует выставить на минимум

Никогда не расчесывайте влажные волосы

  • Правильно подбирайте расческу. Лучше всего приобрести деревянный гребень с редкими зубьями. Массажные расчески — не лучший выбор для иссеченных волос

  • Кончики волос должны состригаться 1 раз в месяц на 1-1,5 см. Желательно, чтобы стрижка производилась методом «горячих ножниц»
  • В летний период перед выходом на улицу для защиты волос желательно использовать аэрозольную термальную воду, в составе которой обязательно должна быть масляная основа

Сделать такую воду можно в домашних условиях. Для этого нужно смешать

  • минеральную воду — 250 мл
  • касторовое масло — 30 мл
  • масло розмарина — 3-4 капли. Масло розмарина используется для устранения неприятного аромата касторки

Смесь перелить в бутылку с распылителем.

Лечение секущихся волос в домашних условиях

Многие косметические процедуры по восстановлению волос вполне можно провести в домашних условиях. Главное, знать: что использовать и как.

Касторовое масло для секущихся волос

Касторовое (клещевинное) масло применяется в медицине с ХIХ века, хотя упоминание о нем, как о косметическом средстве, встречается еще в древнеегипетских свитках.
Основу касторового масла составляют жирные кислоты:

  • рицинолевая
  • линолевая
  • олеиновая
  • стеариновая

Кроме того, масло содержит токоферолы, тритерпены, каротиноиды.

Средство не вызывает аллергических реакций.

Для ослабленных иссеченных волос использовать масло лучше в чистом виде. При повышенной сальности кожи головы масло следует использовать очень осторожно


Как использовать касторовое масло:

  • Подогреть необходимое количество масла на водяной бане
  • Теплое масло следует нанести на кожу головы легкими массирующими движениями
  • Распределить от корней волос до самых кончиков с помощью расчески
  • После массажа голову и волосы нужно закрыть полиэтиленовой шапочкой и утеплить полотенцем
  • Ограничений по времени для такого компресса нет. Многие делают его на ночь

Касторовое масло проникает вглубь волоса и собирает все чешуйки воедино, делая волос гладким и здоровым. Кроме того, оно оказывает благотворное воздействие на волосяные фолликулы и способствует быстрому росту волос.

Минусы касторового масла:

  • неприятный запах
  • тягучая структура — масло сложно смыть

Но результат того стоит:

Все маски наносятся на сухие или чуть влажные локоны

Общеукрепляющая маска

Рецепт:

  • 1 ч.л. меда жидкого (можно распустить на водяной бане)
  • 1 ст.л. касторового масла
  • 1 ст. л. персикового масла
  • Компоненты тщательно перемешать
  • Смесь втереть в дерму головы легкими массажными движениями
  • Остаток распределить от корней до кончиков волос с помощью расчески
  • Надеть полиэтиленовую шапочку
  • Замотать голову полотенцем
  • Маска должна оставаться на волосах 30-60 минут
  • Смыть шампунем

Для секущихся кончиков прекрасно подойдет медовая вода

Рецепт:

  • теплая вода — 125 мл
  • мед — 1-2 чайные ложки
  • Смешать компоненты в удобной емкости
  • Собрать волосы в хвост или косу
  • Распущенный кончик поместить в емкость с водой на несколько минут
  • Не прополаскивать
  • Дать высохнуть и расчесать

Совет. Воду можно заменить настоем трав: ромашки, мяты

Почему волосы секутся?

У такого косметического дефекта, как ломкие и секущиеся локоны масса причин. Это внутренние изменения в организме и внешние факторы, на которые волосы, ногти и кожа реагируют сильнее всего. Основные причины изменения структуры волос:

  • неправильно подобранный шампунь, который сушит кожу головы и локоны;
  • слишком жесткая и горячая водопроводная вода;
  • увлечение сложными прическами с начесами и обилием укладочных средств;
  • гормональные изменения в организме;
  • заболевания щитовидной железы;
  • плохая экология, проживание в мегаполисе;
  • частые стрессы и нервное напряжение.

Эмоции женщины отражаются на лице, а здоровье и образ жизни – на волосах. Если локоны резко истончаются, волосы выпадают, кончики секутся, в прическа потеряла естественный объем – пора остановится, обратить внимание на рацион, бросить диету и отдохнуть. Такая передышка положительно скажется на внешности и на здоровье.

Можно ли восстановить секущиеся волосы и как это сделать без помощи профессионала? Все возможно и не так сложно, как кажется. Главное – комплексный подход к решению проблемы, систематика и желание получить положительный результат.

Терапия изнутри

Помочь локонам приобрести потерянный тонус, восстановить структуру и вернуть прежний блеск можно с изменения рациона. Если в организм поступает достаточное количество белка, витаминов, жирных кислот, минералов, часть из них с током крови попадет к волосяным луковицам. Питание корней – первый этап в оздоровлении волос. Второй этап — применение специальных ухаживающих средств для наружного использования. Это маски, ополаскиватели, сыворотки.

Как восстановить ломкие и секущиеся волосы с помощью правильного питания? В рацион обязательно включают:

  • свежие фрукты, овощи, богатые клетчаткой, аминокислотами, витаминами, минералами;
  • говяжью печень, яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • бобовые;
  • красное мясо;
  • жирную рыбу;
  • злаки, крупы;
  • натуральные соки.

Важен питьевой режим, так как от недостатка влаги волосы страдают не меньше, чем внутренние органы и кожа. 1 литра воды достаточно.

Остальной объем жидкости дополняют травяные чаи, компоты, соки, морсы. Чем разнообразнее питье, тем лучше. Если в силу специфики работы, сильной занятости и других причин поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме с помощью рационального питания не получается, обязателен прием поливитаминных комплексов. Это могут быть как простые витамины, так и специальные, разработанные для красоты кожи, волос и ногтей. Минимальный курс 30 дней. Можно использовать биологически активные добавки в хилатной форме.

Стричься или нет?

Регулярно стричься действительно нужно. Но сначала специалисты рекомендуют восстановить структуру волос, а затем убрать сухие кончики минимум на 2 см, в особых случаях гораздо больше. Дело в том, что обычная стрижка не спасет ситуацию, ломкий волос будет продолжать деформироваться, а секущиеся кончики как проблема прогрессировать. Если волос подлечен, достаточно срезать несколько сантиметров, которые портят внешний вид прически.

Если убрать длину недопустимо (такие ситуации бывают), как восстановить секущиеся волосы без стрижки? Есть несколько экспресс способов временно отодвинуть посещение парикмахера. Это использование маски с эффектом ламинирования и применение специальных масел для сухих и поврежденных кончиков. С помощью такого сочетания процедур за 1 неделю можно визуально избавиться от проблемы. Что делать?

  1. Ежедневно перед сном смазывать секущиеся кончики специальным косметическим маслом или обычным, купленным в аптеке. Подойдет кокосовое, льняное, миндальное и даже оливковое.
  2. Правильно мыть голову. Это значит, наносить шампунь только на корни волос, не распределяя его на секущиеся кончики. После споласкивания, нанести на всю длину кондиционер, сразу не смывать, подержать 2-3 минуты.
  3. Не пользоваться утюжком, лаком и гелем для стайлинга.

Чтобы приготовить маску с эффектом ламинирования нужно смешать желатин с теплой водой, дать набухнуть, процедить. Пропорции ингредиентов 1:3. В желеподобную смесь добавить взбитый куриный желток, несколько капель эфирного масла (например, лимона или апельсина). Смесь нанести на всю длину, укрыть полиэтиленом, прогреть феном. Время воздействия состава – 40 минут. Затем голову моют и наносят бальзам. Для экспресс восстановления в неделю делают 3 такие процедуры.

Желатин с водой – это база для любого ламинирующего состава. По желанию в него можно добавлять витамин Е и А, экстракты трав, специи для усиления кровообращения. Все это будет способствовать дополнительному питанию и восстановлению.

Как еще можно устранить ломкость волос?

Тонкие волосы от природы становятся проблемой, когда теряют прочность и ломаются. Обладательницами ломких волос чаще бывают блондинки, чем брюнетки. Как восстановить ломкие и секущиеся волосы в домашних условиях? Здесь важно лечить локоны по всей длине, а не уделять внимание только секущимся кончикам.

Самый простой способ укрепить структуру стержня – воспользоваться регенерирующим и питательным спреем. Дома его готовят из натурального пчелиного меда. Достаточно развести в теплой кипяченой воде (0,5 л) 1 ст. л. меда. Такой раствор перелить в емкость с пульверизатором и распылять ежедневно по всей длине. Делать это лучше вечером перед сном. Утром остатки средства смоются во время душа. Мед – это универсальное средство для женской красоты, главное, чтобы на продукты пчеловодства не было аллергии.

Маска против ломкости для секущихся волос:

  • развести 1 ст. л. желатина в 3 ст. л. теплого молока, для лучшего растворения подогреть на плите;
  • добавить по 1 капсуле масляного раствора витамина Е и А;
  • в теплом виде нанести на локоны и укутать полиэтиленом;
  • прогреть феном несколько минут, утеплить полотенцем;
  • выдержать 40 минут, смыть.

Процедуру проводят 2 раза в неделю. Между процедурами делают питательную маску из куриного желтка, овсяной муки и любого растительного масла.

Хорошо решает проблему ломкости кончиков любые средства с алоэ. Сок этого суккулента представляет собой биологически активный коктейль с массой витаминов, минералов, веществ, которые восстанавливают ткани и способствуют их целостности.

Чтобы сделать маску с алоэ, свежий сок растения соединяют с маслом репейника в пропорции 1:2. Смесь наносят на кончики и по всей длине. Состав можно оставить на всю ночь, предварительно укрыв голову полиэтиленовой шапочкой. Утром волосы моют с шампунем и бальзамом.

Средства для секущихся кончиков

Если локоны у корней жирные, а на кончиках сухие, ломкие и секущиеся, процедуру лечения проводят отдельно для каждого участка. Для кончиков полезно все, что запечатывает поврежденные чешуйки и восстанавливает целостность стержня. Нельзя для решения проблемы использовать специи, лимонный сок и другие средства, содержащие кислоты. Они иссушают волос и усугубляют проблему.

Рецепты масок и рекомендации, как восстановить секущиеся кончики волос в домашних условиях.

Маска с луком:

  • измельчить в блендере небольшую луковицу;
  • добавить в кашицу 1 ложку жидкого меда и 3 капли эфирного масла;
  • нанести смесь на кончики, оставить на 40 минут, смыть теплой водой.

Маска с сухими дрожжами:

  • соединить 2 ч. л. пекарских дрожжей со 100 мл жирного кефира комнатной температуры;
  • перемешать венчиком и дать постоять 15-20 минут;
  • смесь нанести на локоны на 30 минут, смыть.

В домашних условиях можно сделать лечебное масло на трава для секущихся кончиков. Для этого летом в период цветения собирают крапиву, красный клевер, листья березы, ромашку, календулу. Растительное сырье мнут руками и укладывают в банку до верха. Заливают в емкость оливковое масло и ставят в темное прохладное место на 1 неделю.

После этого зеленое масло процеживают, ставят на огонь и слегка прогревают, чтобы повысить срок годности. Хранят в холодильнике. Таким лечебным маслом смазывают кончики волос вечером до полного восстановления. Чтобы эффект был заметен быстрее, пере применением небольшое количество масла прогревают на водяной бане до температуры тела. Такое масло при отсутствии аллергии на растения можно наносить на сухие участки кожи лица и тела.

Домашний шампунь

Если дома качество воды желает быть лучшим, а каждая новая бутылка шампуня еще больше сушит локоны и кожу головы, можно попробовать создать свое моющее средство. В его состав войдут только натуральные ингредиенты, которые не вызовут аллергии, не спровоцируют перхоть и повышенную сухость кожных покровов. Питательные и увлажняющие свойства такого средства будут в разы выше, чем у покупного.

Рецепт, как восстановить секущиеся кончики волос с помощью домашнего шампуня, ингредиенты:

  • жидкое мыло для младенцев без красителей, ароматизаторов и прочей химии 200 мл;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ст. л. репейного масла;
  • 0,2 ч. л. масла чайного дерева или эфирного масла можжевельника.

Мед и масла нужно прогреть на водяной бане не доводя до кипения, остудить до комнатной температуры. После этого в бутылке от любого шампуня соединить медово-масляную смесь с жидким мылом, закрыть крышку и взболтать как в шейкере для смешивания ингредиентов. Шампунь хранят при комнатной температуры в темном шкафчике не более 2 недель. Если волосы средние или короткие, можно сделать меньший объем средства.

Такой шампунь наносят на влажные волосы от кончиков до корней, массируя кожу головы. Можно оставить его на несколько минут для питательного эффекта. Смывают сначала теплой водой, потом прохладной. Еще очень полезно мыть голову яичным желтком.

Универсальная ухаживающая маска

Есть уникальный рецепт, как восстановить ломкие, секущиеся и тонкие волосы в домашних условиях. Это многокомпонентная маска, которая питает, увлажняет, регенерирует, укрепляет и выравнивает локоны от корней до кончиков.

Способ приготовления и применения:

  • смешать в равных объемах кокосовое, миндальное, касторовое, репейное, облепиховое и оливковое масла (по 3-4 капли);
  • в масляной коктейль добавить 1 ч. л. жидкого меда;
  • взбить до однородности и добавить куриный желток;
  • влить 1 ст. л. сока из листьев свежей крапивы (или приготовить концентрированный отвар из сухих листьев);
  • взбить венчиком или в любой закрытой емкости, интенсивно взбалтывая.

Волосы перед нанесением средства моют и дают подсохнуть без фена. На чистые локоны наносят маску с помощью кисточки, тщательно промазывая каждый локон. Маску оставляют на 1 час, можно укутать полотенцем или одеть шапочку для удобства. Маска хорошо пенится, поэтому смывать ее можно без шампуня. Волосы не сушат, дают отдохнуть. Процедуру повторяют 1 раз в неделю для лечения и профилактики сухости и ломкости.

Практические советы по уходу за волосами

  1. Стрижка. Известно, что если сечение волос началось, убрать подобный дефект можно только ножницами. Регулярно посещайте парикмахерскую, состригайте 1—2 см. испорченных волос. Частота подобных манипуляций варьируется от 1 до 2 раз в 1,5 месяца. По возможности проводите стрижку горячими ножницами. Накалённые лезвия запаивают кончики, полностью предотвращая их дальнейшее расслоение.
  2. Сушка полотенцем. Многие девушки не догадываются о том, что именно сушка полотенцем даёт начало сечению волос. Из-за постоянного трения шевелюра становится ломкой, часто путается, на кончиках образуется так называемый «язык змеи». Чтобы исключить вредное воздействие, после мытья головы оборачивайте волосы полотенцем. Аккуратно сжимайте отдельные пряди в кулак, собирая лишнюю влагу.
  3. Укладка. В случаях, если вы носите причёску, которой требуется ежедневная укладка, выполняйте действия только на сухие волосы. Избавьтесь от привычки расчёсывать мокрые волосы железными или пластмассовыми гребнями. Если требуется расчесать мокрые пряди, воспользуйтесь деревянным гребешком или щёткой на основе натуральной щетины.
  4. Мытьё. Если у вас жирные волосы, старайтесь не мыть их ежедневно. Приходите к таким манипуляциям постепенно, сначала проводите гигиену 1 раз в 2 дня, затем в 3 дня и так далее. Если отсутствует такая возможность, приобретите шампунь для ежедневного мытья. Отдавайте предпочтение профессиональной серии, в которой PH-баланс подобран оптимально. Читайте графу «Состав», в него должен быть входить биотин, кератин и эфирные масла.
  5. Тугие причёски. Если у вас длинные и склонные к сечению волосы, не стягивайте их в тугой хвост. В противном случае в коже головы нарушится циркуляция крови, луковицы ослабнут, волосы начнут выпадать. Также недостаток питательных веществ будет провоцировать сечение по всей длине. На ночь заплетайте волосы в нетугую косу или хвост, более «жёсткие» причёски носите не дольше 2 часов.
  6. Поливитамины. Два раза в год пропивайте курс витаминов. Первая терапия проводится с использованием препаратов, разработанных специально для волос. Второй сеанс должен проходить с применением поливитаминов для иммунной системы. Также 1 раз в 3 месяца нужно очищать кишечник и желудок от шлаков с использованием «Полисорба» или активированного угля. Специалисты рекомендуют периодически пить рыбий или барсучий жир в капсулах, он улучшает состояние волос, кожи, ногтей, дыхательных путей.
  7. Косметика для волос. Следите за тем, чтобы в составе шампуней и бальзамов отсутствовали ПАВ, алканин, парафин, силикон, вазелин, лаурил-сульфаты. Используйте спрей-кондиционер, который нужно наносить на волосы после мытья. Приобретайте спрей с пометкой «для секущихся волос», из доступных средств можно выделить «Глискур», «Пантин», «Сьос», «Эльсев».
  8. Сезонный уход. Уделяйте особое внимание уходу за волосами в зимний и летний периоды. В холодное время делайте питательные маски 3 раза в неделю, в жаркую погоду наносите восстанавливающий спрей глубокого увлажнения. Если вы купаетесь в хлорированной или морской воде, ополаскивайте пряди травяным отваром после каждого посещения таких источников.
  9. Воздействие вредных веществ. К вредным веществам, которые негативно влияют на волосы, считается табачный дым, летучие соединения, промышленные химикаты. Рекомендация актуальна для девушек, которые работают на крупных предприятиях, в сфере строительства и пр. Защищайте голову платком или медицинской шапкой, рекомендация также актуальна в случае посещения бассейна (содержащийся хлор).
  10. Инструменты для волос. Девушкам с посечёнными волосами рекомендуется ограничить использование приборов, которые работают на высоких температурах. К ним можно отнести утюжок для выпрямления, фен, плойку, бигуди (которые замачивают в кипятке). Если нет возможности отказаться от таких инструментов полностью, включайте щадящий режим.
  11. Процедуры. Старайтесь окрашивать волосы не чаще 1 раза в 2 месяца, при этом выбирайте безаммиачные, тонирующие или натуральные красители (хна, басма, тоники и пр.). По возможности обрабатывайте только корни волос, не затрагивая остальную часть шевелюры. Исключите влияние стайлеров на структуру копны (гель, воск, пенка для укладки), не делайте химическую завивку. Один раз в 1,5 месяца можно выполнять кератиновое восстановление или ламинирование.
  12. Рацион. Пересмотрите своё ежедневное питание, исключите фаст-фуд, консервы, колбасу, пакетированные соки и газированную воду. Налегайте на мясо, рыбу, морской коктейль, злаки и бобы, цельнозерновые макароны, свежие ягоды, фрукты, овощи, молочную продукцию. Соблюдайте баланс жидкости, ежедневно выпивайте по 2,4 л. фильтрованной воды. Перед сном употребляйте нежирный кефир со свежим молотым укропом.

Ламинирование секущихся волос

Процедура ламинирования позволяет избавиться от посечённых кончиков за 1 сеанс. Подготовьте пищевой желатин и обычный бальзам для волос.

  1. Помойте голову с шампунем, чтобы волосы начали «скрипеть» от чистоты. Нанесите бальзам-ополаскиватель, выдержите его не менее 15 минут, смойте. Приготовьте отвар из ромашки, ополосните им пряди, не смывайте.
  2. По желанию можно сделать питательную маску. Девушкам, которые тонируют волосы, нужно выполнять процедуру именно на данном этапе. В противном случае пропустите этот пункт, приступайте к следующим манипуляциям.
  3. Аккуратно соберите воду полотенцем, оставьте его на голове на полчаса. В это время начинайте готовить состав для ламинирования. Залейте 120 гр. пищевого желатина 180 мл. тёплой, но не горячей воды. Оставьте смесь на полчаса, за этот срок она полностью набухнет.
  4. Когда вы сделаете желе, отправьте его в микроволновку или растворите на водяной бане. Должна получиться жидкая масса, напоминающая мутную воду. Добавьте в неё 150 гр. бальзама-ополаскивателя для волос, размешайте.
  5. Предварительно расчешите волосы, ещё раз смочите их, приступайте к нанесению смеси. Зачерпывайте её поролоновой губкой, тщательно обрабатывайте локоны. Масса наносится очень толстым слоем, она должна буквально стекать с волос.
  6. Обмотайте всю голову целиком или отдельные пряди пищевой плёнкой, сверху наденьте пакет. Заверните копну в полотенце, разогревайте её феном на протяжении 10 минут (соблюдайте расстояние около 35 см.).
  7. Выдержите маску 45 минут, затем опять проведите разогрев феном. Такие манипуляции позволят желатину проникнуть в сердцевину волос, а также сгладят чешуйки на поверхности. После разогревания выдерите маску ещё полчаса, затем смойте чистой водой.
  8. Не нужно применять бальзамы или шампуни в момент смывки желатина, иначе эффект окажется неполным. По желанию можно сразу же сделать ещё одну желатиновую маску, чтобы увеличить результат вдвое.

Народные методы борьбы с сечением

Домашние маски ничем не уступают магазинной продукции. Более того они в разы эффективнее лечат волосы и избавляют шевелюру от посечённых кончиков. Перечисленные составы универсальны, они подходят для всех типов волос. Рекомендуется готовить маски не реже 4 раз в неделю.

  1. Витамин Е. Купите в аптеке пачку витамина Е, который отпускается в ампулах объёмом 10 мл. Втирайте смесь в кожу головы и кончики волос ежедневно, за 1 процедуру у вас уйдёт 1—2 ампулы. Не удаляйте средство в течение 5 часов, после этого срока можно мыть голову. Альтернативой препарату служит витамин А, который также выпускается в ампулах. Некоторые девушки предпочитают комбинировать составы в равных количествах.
  2. Яйца и мёд. Для приготовления эффективного средства от сечения вам потребуется десяток перепелиных желтков. Взбейте их в блендере, добавьте 80 гр. жирной сметаны и 60 гр. жидкого мёда. Ещё раз проработайте массу миксером, сделайте маску. Хорошо помассируйте кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Оберните голову плёнкой, оставьте на 2 часа. Смывайте прохладной водой, чтобы желток не схватывался на волосах.
  3. Тыква и касторовое масло. Возьмите 100 гр. мякоти тыквы, сварите её и пропустите через блендер. Влейте 45 мл. касторового или репейного масла, добавьте 5 куриных желтков и 10 гр. желатина. Оставьте массу набухать, периодически помешивайте. Примерно через 20 минут распределите смесь по всей длине, уделяя должное внимание концам. Смойте через 45 минут.
  4. Лимон и оливковое масло. В зависимости от длины волос выдавите сок из 1 или 2 лимонов, процедите, чтобы не было мякоти. Влейте к соку равное количество оливкового масла (можно заменить кукурузным). Втирайте смесь в кончики и кожу головы, по желанию распределяйте по всей длине. Длительность выдержки не должна превышать 20 минут. Состав смывается шампунем, заем наносится бальзам и спрей-кондиционер.
  5. Чай и хна. Приготовьте крепкую заварку из листового байхового чая, вам понадобится около 150 мл. Всыпьте в отвар пакетик бесцветной хны, перемешайте, оставьте на 45 минут. После этого добавьте к массе три куриных желтка, взбейте вилкой. Влейте 55 мл. растительного масла, нанесите продукт на всю поверхность волос. Хна обладает лечебными свойствами, держите её на волосах около 4—6 часов. Смывайте смесь тёплой водой, обязательно используйте бальзам.

Достаточно сложно избавить волосы от посечённых кончиков, если не обладать знаниями касаемо возможных процедур. Сделайте ламинирование в домашних условиях, для этого вам потребуется только бальзам и желатин. Приготовьте питательную маску на основе оливкового или касторового масла, хны, чая, тыквы, витаминов А и Е, мёда, яичных желтков.

Факты о строении волос

Видимая часть волоса называется стержень, а спрятанная под кожей головы – это корень. Стержень волоса многослоен: внешний носит название кутикулы и выполняет защитную функцию благодаря липидной прослойке, которая является естественной смазкой. С ее помощью кутикула приклеивается к кортексу – это второй волокнистый слой волоса, отвечающий за прочность.

Внутреннее наполнение стержня – пузырьки воздуха и кератин, обеспечивающий терморегуляционную функцию. Именно истощение липидного волосяного слоя и приводит к появлению секущихся волос. При этом клетки кортекса распадаются на несколько частей (до 9 слоев у конца волосинки и до 3 у корня). Факторы, влияющие на появление секущихся волос:

  • тип волос (сухие и тонкие);
  • применение средств по уходу за локонами;
  • хронические инфекции;
  • анемия;
  • прием медикаментов (гормональных, антибактериальных, антидепрессантов);
  • гиподинамия;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • нехватка витаминов и аминокислот;
  • начесы и прически со стянутыми волосами;
  • стрессы и депрессивное состояние.

Как восстановить секущиеся кончики волос в домашних условиях

Буквально всем женщинам под силу делать массаж головы. При этом не обязательно пользоваться специальными тренажерами: достаточно тщательно промассировать кожу головы напряженными пальцами. Это улучшает кровообращение и способствует активному росту волос. В нашем случае это просто необходимо, ведь значительную длину поврежденных локонов придется срезать, хотите вы этого или нет.

Восстановить секущиеся волосы можно также с помощью смены средств по уходу за шевелюрой. Если раньше вы использовали химические шампуни и бальзамы, придется отказаться от них и отдать предпочтение натуральным средствам без парабенов и отдушек. Смените расческу с мелкими зубцами на натуральную щетку с широкими зубьями, которая будет ухаживать за вашими волосами более бережно. Купите специальный спрей и обрабатывайте им кончики волос.

Если у вас секущиеся волосы, значит, им не хватает влаги и следует скорректировать режим питания и питья. Дополните свой рацион оливковым маслом, орехами, жирной рыбой, клетчаткой и злаковыми.

Специалисты утверждают, что настоящей панацеей для сухих и ломких волос являются 6 стаканов чистой воды, выпитые в течение суток. Причем 1 из них обязательно следует выпить натощак!

Это общие меры, которые нельзя игнорировать. Но чтобы эффективно восстановить секущиеся волосы, никак не обойтись без масок. Тем более, это самые дешевые средства, которые всегда под рукой.

Желтковая маска

Возьмите 2 желтка, размешайте их до пены и пальцами нанесите по всей длине волос. Для активизации процесса питания укутайте голову полиэтиленовой шапочкой и замотайте сверху полотенцем.

Желтки универсальны и могут применяться с любым маслом: оливковым, подсолнечным или льняным. Достаточно 3 таких маски в неделю в течение пары месяцев, чтобы заметить результат. Смывают средство через 20 минут, используя теплую воду.

Чтобы восстановить секущиеся волосы применяйте все, что сможете найти в холодильнике: сливки, кефир, сметану или простоквашу. Перед нанесением на локоны средства немного нагревают. Кисломолочные продукты отлично сочетаются с оливковым маслом, желтком и лимонным соком. Смешанные в одной емкости компоненты нагревают и наносят по всей длине локонов. Голову утепляют и оставляют маску для активизации на полчаса.

Хна

Чтобы не случилось сюрпризов в виде непонятного оттенка волос, применяйте бесцветную хну, которая обладает активным укрепляющим свойством. Для приготовления маски порошкообразную хну разбавляют небольшим количеством теплой воды, оставляют настаиваться на полчаса, а затем наносят на посеченные локоны и укутывают на 1 час.

Персиковая маска

Мякоть персика обладает отличными восстанавливающими свойствами. Средство придает волосам блеск, скрепляет расслоенные чешуйки и разглаживает структуру волос. Для приготовления маски спелый персик трут на мелкой терке, а сладкую кашицу равномерно распределяют по поверхности проблемных зон.

Медовые маски

Если вы уверены в отсутствии аллергии на мед, используйте его в качестве основы для масок. Вспомогательными средствами могут служить эфирные масла, перетертый лук и персиковая мякоть.

После легкого массажа на волосы можно нанести чуть подогретое оливковое масло без добавок, которое также уменьшает морщины вокруг глаз. Это дешевое и эффективное средство можно применять даже ежедневно: оно не вызывает привыкания и идет только на пользу вашей шевелюре!

Восстановить секущиеся кончики волос можно с помощью регулярного ополаскивания головы целебными настоями трав. Лучше купить лечебные сборы в аптеке, но если вы разбираетесь в растениях, заготовьте ароматный гербарий еще с лета и пользуйтесь народными средствами до следующего сезона. И не забудьте, что собирать травы рекомендуется исключительно в экологически чистой зоне, тем более, если вы планируете с их помощью не только привести в порядок внешность, но и забеременеть.

Для полоскания волос применяют настои дуба, крапивы, подорожника, ромашки, березовых листьев или липы. Обрабатывать локоны лучше не сразу после шампуня, а когда волосы чуть подсохнут. После целебной жидкости волосы не моют!

Не ленитесь делать маски регулярно, сократите до минимума использование фена, пользуйтесь щадящими красками для волос. Совсем немного терпения, и вы будете покорять окружающих упругими и здоровыми локонами, искрящимися в солнечных лучах!

Лечение выпадения волос

Безусловно, самой распространенной проблемой является выпадение волос. Оно может быть вызвано частыми стрессами, нехваткой витаминов, гормональными сбоями. В среднем за сутки может выпадать до 40-50 волосинок, но если их становится 100 и больше, то стоит бить тревогу и принимать необходимые меры к лечению волос.

В этом случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

— проконсультироваться с эндокринологом, иммунологом, психотерапевтом на предмет наличия общих заболеваний;

— избегать, по возможности, стрессовых ситуаций, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха;

— стараться свести к минимуму использование фена, лаков и красок для волос.

Народные средства от выпадения волос

Самым эффективными народными средствами от выпадения волос являются маски и отвары. Вот несколько наиболее распространенных рецептов:

1) 1-2 луковицы натереть на терке и полученный сок втереть в кожу головы. Повторять процедуру через день;

2) Смешать 1 столовую ложку меда с 1 яйцом, полученную массу нанести на волосы, укутать в теплое полотенце, выдержать 1 час и смыть теплой водой. Повторять 1 раз в неделю;

3) Кефир, желательно домашнего приготовления, нанести на волосы, выдержать 15-20 минут и смыть теплой водой;

4) Смешать касторовое масло со спиртом в пропорции 1:1 и втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю;

5) Смешать 1 чайную ложку измельченного корня петрушки с 1 чайной ложкой спирта и 2 чайными ложками касторового масла. Полученную массу втереть в корни волос. Курс лечения включает 15 процедур;

6) Приготовить раствор из настойки календулы и касторового масла в соотношении 10:1 и втирать в кожу головы 2 раза в неделю;

7) Смешать 1 чайную ложку меда, шампуня, репейного масла с соком одной луковицы. Нанести смесь на волосы, выдержать 2 часа и смыть теплой водой. Прпименять 1 раз в неделю.

8) Хорошо промытые корни лопуха пропустить через мясорубку, протереть на терке и полученный сок втирать в корни волос. Повторять 2 раза в месяц.

9) Отварить корни репейника до полного размягчения, протереть через сито. Втирать в кожу головы 1 раз в неделю;

10) Взять 1 столовую ложку листьев крапивы или коры дуба и залить 1 литром кипящей воды. Дать настояться в течение часа. Полоскать волосы 3-4 раза в неделю;

Хорошо помогает при выпадении волос периодическое втирание в кожу головы репейного, касторового или оливкового масла. Это хорошо питает кожу головы и укрепляет луковицы волос.

Лечение секущихся кончиков волос

К весьма распространенной проблеме с волосами относится наличие секущихся кончиков. Причинами такого явления служат, в первую очередь, нехватка витаминов и неправильный уход за волосами.

Основные рекомендации в данном случае:

— перед началом лечения «оживить» прическу — обрезать все секущиеся кончики, причем сделать это желательно в салоне при помощи «горячих» ножниц, которые как бы «запаивают» волосы, предупреждая их ломкость и расслаивание. В дальнейшем такую процедуру нужно проводить не реже 1 раза в месяц.

— исключить использование плоек, утюжков и термобигудей, сушку волос горячим феном, поскольку это способствует истончению и иссушению поверхности волос;

— отказаться от расчесывания влажных волос, особенно при помощи расчесок с частыми и острыми на концах металлическими зубьями. Лучше применять пластмассовые или деревянные расчески с редкими зубьями;

— включать в ежедневный рацион питания продукты, содержащие большое количество витаминов и ограничить употребление острой, жирной и сладкой пищи.

Увлажнение

Основное правило в лечении секущихся волос – это их интенсивное систематическое увлажнение. Для этого существует большое количество косметических линий – крема и маски для лечения волос, смягчающие бальзамы и кондиционеры. Кроме того, можно использовать шампуни и сыворотки, способствующие ускорению роста волос и их постоянному обновлению.

Народные средства от секущихся кончиков

Для лечения секущихся кончиков в домашних условиях можно предложить несколько хороших народных рецептов:

— 1 капсулу витамина В, который есть в каждой аптеке, растворить в 2 столовых ложках репейного масла и добавить 3-4 капли лимонного сока. Полученную смесь аккуратно втереть в кожу головы, укрыть волосы на 1 час шапочкой и обмотать полотенцем, после чего тщательно помыть голову;

— 1 столовую ложку овсяной крупы смешать с 2 столовыми ложками молока и 2-3 каплями миндального масла и перетереть полученную смесь в густую кашицу. Нанести маску на хорошо расчесанные волосы по всей длине. Смыть теплой водой с шампунем через 20 минут. Повторять 1 раз в неделю и волосы вернут себе красивый здоровый вид;

— сделать смесь из 2 столовых ложек масла зародышей пшеницы, 1 столовой ложки яблочного уксуса и 1 столовой ложки меда и аккуратными движениями втереть в чистые волосы, после чего обернуть их пленкой и оставить на 30-40 минут;

— сок натертой на терке луковицы смешать с 1 столовой ложкой касторового масла, яичным желтком и 1 столовой ложкой меда, тщательно втереть в кожу головы и оставить на 1 час, затем промыть волосы;

Увлажнение кефиром

Весьма эффективно применение масок на основе кефира и других кисломолочных продуктов — простокваши, ряженки. Небольшое количество какого-либо из этих продуктов смешивают с таким же количеством меда, подогревают и наносят на волосы, которые укрывают шапочкой и оборачивают полотенцем. Через 1 час смывают. Эта процедура придает волосам свежесть и блеск и снижает их ломкость.

Увлажнение травами

Великолепно помогает также ополаскивание волос настоями ромашки, перечной мяты или листьев березы, а также использование при окрашивании волос натуральной бесцветной или классической хны.

Главным условием при применении масок от секущихся волос является то , что смывать их нужно исключительно теплой водой, поскольку горячая еще сильнее ухудшает их состояние.

Полезные рецепты для восстановления волос:
  • Питательные масла для волос
  • Яичные маски для питания волос
  • Кефир для укрепления волос
  • Медовые питательные маски
  • Маски с желатином для блеска волос
  • Оливковое масло для восстановления структуры волос

Лечение тусклых и поврежденных волос

Проблема тусклых или ломких волос может появиться у женщин, часто применяющих при окрашивании волос химические средства и использующих химическую завивку. В данном случае нужно исключить применение химических средств и воспользоваться народными средствами лечения тусклости волос. Можно порекомендовать следующие рецепты масок и настоев:

— 1 яйцо взбить с 50 мл пива, нанести смесь на вымытые мокрые волосы, обмотать их пленкой, обернуть полотенцем и оставить на полчаса, после чего смыть водой;

— перемешать 2 столовые ложки сливок с 1 чайной ложкой лимонного сока и 0,5 чайной ложки масла зародышей пшеницы и тщательно втереть полученную смесь хорошо вымытые волосы, обернуть их пленкой, после чего промыть прохладной водой;

— 1 столовую ложку мяты и такое же количество чайной заварки залить 1 л кипящей воды и дать настояться в течение 15 минут. Затем настой процедить, дать остыть и ополаскивать волосы после мытья.

Эффективно при лечении тусклых и ломких волос втирание в них оливкового, миндального или репейного масла

Читать подробнее: «Лечение поврежденных волос»

Лечение жирных волос

Жирность волос появляется при неправильной работе сальных желез, в результате чего они быстро загрязняются и появляется такое неприятное явление, как перхоть.

В этом случае рецептами могут служить грамотно подобранное питание, богатое витаминами для поддержания нормальной работы сальных желез, мытье волос теплой, но не горячей водой, и применение специальных шампуней, бальзамов и масок для волос.

Отличный эффект дает использование масок и отваров на основе крапивы, ромашки, коры дуба, календулы и подорожника, особенно когда в составе масок присутствует поваренная или морская соль, придающая волосам жизненную силу.

Хорошо применять хну, которая оказывает общеукрепляющее действие, препятствует выпадению волос и снижает образование перхоти. При этом чтобы избежать подкрашивания волос лучше использовать бесцветную хну.

Читать подробнее: «Лечение жирных волос в домашних условиях».

Модные цвета и оттенки волос

Как подобрать стрижку по форме лица

Как подобрать идеальный цвет волос

Благоприятные дни для стрижки волос по лунному календарю

Как ускорить рост волос. Эффективные рецепты

Лучшие домашние маски для питания волос

Ламинирование волос желатином дома

Аптечные препараты для роста волос

Корица для укрепления и роста волос

Какие масла полезны для роста и восстановления волос?

Травы для укрепления волос: каталог полезных свойств

Добавить комментарий

Закрыть меню