Подготовка в беременности

Содержание

Расчет овуляции

Овуляцией называется процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Данное явление наблюдается примерно в середине менструального цикла — на 12-14 день от последнего кровотечения. Овуляция и 1-2 суток после нее — время, в которое возможно зачатие.
Для быстрого наступления беременности будущей матери следует знать дату овуляции. Женщина может воспользоваться календарным методом, однако он может быть неточен.
Для расчета овуляции женщина, планирующая беременность, может ориентироваться на субъективные ощущения — увеличение объема и изменение консистенции влагалищных выделений, боли в нижней части живота, повышение либидо. Однако более достоверные результаты можно получить с помощью измерения базальной температуры и проведения домашних тестов.
Домашние тесты на овуляцию представляют собой полоску, определяющую концентрацию гормонов в моче. Также существуют специальные приборы, диагностирующие выход яйцеклетки в брюшную полость по составу слюны. Самым точным методом расчета овуляции является отслеживание динамики созревания фолликула на ультразвуковой аппаратуре.

Отказ от курения

Прегравидарная подготовка к беременности в обязательном порядке должна включать в себя отказ от курения. В сигаретах содержится множество вредных веществ, оказывающих негативное влияние на организм будущей матери и ребенка. Угарный газ снижает количество кислорода в крови, никотин угнетает центральную нервную систему, смолы являются сильными токсинами.
Само по себе курение значительно снижает вероятность зачатия, поскольку никотин и другие вредные вещества оказывают угнетающее действие на внутренние женские органы. Злоупотребление табаком может являться причиной отсутствия овуляции, вызывая бесплодие.
Курение во время беременности повышает шанс интоксикации малыша, его кислородного голодания. Данные факторы являются причиной задержки внутриутробного роста и развития и патологий нервной системы будущего ребенка. Употребление табака во время вынашивания малыша может повлечь за собой преждевременные роды.
Злоупотребление курением является причиной преждевременной отслойки плаценты, внутриутробной гибели малыша. Никотин и смолы повышают вероятность развития у ребенка астмы и патологий сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому женщине, планирующей беременность, рекомендуется заранее отказаться от сигарет. Прекращение курения даже на самых ранних сроках вынашивания не исключает возникновения патологий у плода.

Исключение алкоголя

Как и табакокурение, прием алкогольных напитков влияет на фертильность женского организма. Длительное употребление этилового спирта в больших дозах может вызывать атрофию яичников — главного органа, ответственного за наступление овуляции.
Употребление алкоголя является одним из видов зависимостей, поэтому женщине, планирующей зачатие, следует заблаговременно отказаться от него. Прием этилового спирта оказывает негативное действие на организм будущего ребенка.
Даже небольшое количество пива или сухого вина может иметь необратимые последствия. Этиловый спирт повышает вероятность отслойки плаценты и выкидыша. Также хроническое употребление алкоголя может вызывать аномалии развития у ребенка. Больше всего страдает нервная система плода — дети, чьи матери принимали спиртные напитки, отстают от сверстников в умственном развитии.
Хронический алкоголизм является причиной гипоксии плода. Она приводит к задержке внутриутробного роста и развития будущего ребенка. Также прием спиртных напитков повышает вероятность мертворождения.
Самое важное о подготовке к беременности:

Нормализация массы тела

Повышенная или пониженная масса тела может стать причиной проблем с зачатием и вынашиванием. Для определения нормального веса будущей матери следует подсчитать свой ИМТ (индекс массы тела). Его оптимальные значения лежат в промежутке между 18 и 25. Для расчета ИМТ следует разделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах.
Чрезмерная худоба вызывает женское бесплодие. Жировые клетки участвуют в обмене половых гормонов, при их сильном дефиците наблюдаются нарушения менструального цикла и отсутствие овуляции.
Ожирение, как и недостаток веса, негативно влияет на фертильность женского организма. Повышенная масса тела нарушает синтез прогестерона, является производящим фактором синдрома поликистозных яичников. Также лишние килограммы повышают нагрузку на опорно-двигательную, мочевыделительную и сердечно-сосудистую систему матери во время беременности.
Для нормализации массы тела женщине, планирующей беременность, рекомендуется соблюдать калорийность рациона. Также в период подготовки к вынашиванию будущей матери полезно заниматься спортом. Развитая мышечная ткань благотворно влияет на течение беременности.

Прохождение гинекологического обследования

Гинекологическое обследование на этапе планирования является профилактикой различных осложнений беременности. Оно включает в себя визуальный и инструментальный осмотр на кресле, сдачу мазка из влагалища на анализы и гормональный профиль.

Подготовка после замершей беременности или выкидыша должна включать в себя поиск причин прерывания. Довольно частыми причинами самопроизвольного аборта являются инфекции половых органов и прогестероновая недостаточность. Оба состояния можно ликвидировать с помощью грамотной медицинской помощи.
Подготовка ко второй беременности после кесарева сечения в обязательном порядке включает в себя ультразвуковое исследование рубца на матке. Его несостоятельность может стать причиной разрыва органа на последних неделях вынашивания или во время родов.
Если женщина планирует зачатие после 40 лет, ей следует проверить состояние яичников. Довольно часто в этом возрасте наступает функциональная атрофия органа. Несостоятельность яичников является показанием для использования донорской яйцеклетки и ЭКО.

Подготовка к беременности для мужчин

Процессы зачатия и вынашивания зависят не только от женщины, но и от ее партнера. На качество мужской семенной жидкости влияет множество факторов — питание, курение, прием алкоголя, стрессы, физические нагрузки. Для выявления патологий репродуктивной сферы супругу рекомендуется сдать спермограмму. Данный анализ покажет качество и количество мужских половых клеток.
Сперматозоиды обновляются за 2-3 месяца, именно поэтому мужчине следует вести здоровый образ жизни до предполагаемого зачатия. Для улучшения качества семенной жидкости рекомендуется сбалансированно питаться, исключить алкоголь и курение.
Также мужчинам не стоит посещать бани и сауны и принимать горячие ванны. Высокая температура провоцирует гибель сперматозоидов. Для улучшения качества семенной жидкости мужчине рекомендуется применять витаминные комплексы Спематон или Прегнотон.
Будущему отцу следует сдать анализы на половые инфекции. Некоторые из них могут иметь скрытное течение и не передаваться женщине. Однако во время беременности иммунитет матери снижается, из-за чего повышается вероятность заражения.

Беременность по плану: как подготовиться к материнству

«Вдруг я буду плохой мамой?» — мучаются вопросом многие девушки. Это фобия многих перфекционисток. Обычно они лихо решают профессиональные вопросы, но вот с «мамской» наукой еще не знакомы. Поэтому изучают журналы о беременности, родах, развитии и воспитании детей, штудируют авторские труды маститых педиатров и с каждым разом все больше убеждаются, быть мамой очень сложно.

Поэтому перфекционистки делают большие глаза и жалобно говорят: «Я боюсь, что у меня не получится».

Совет один – посмотреть страху в глаза и смириться что идеальной мамой вы не станете никогда. Можно готовиться годами, изучая теорию, но на практике поступить так, как подсказывает материнский инстинкт.

• НЕУВЕРЕННОСТЬ В ЛЮБИМОМ ЧЕЛОВЕКЕ

Это весомый аргумент для того, чтобы не спешить с зачатием. Если женщина сомневается в своем партнере, ей нужно понять, откуда берется недоверие, можно ли нормализовать ситуацию или лучше искать другого спутника жизни.

Сомневающаяся женщина должна ответить на вопрос: хочет ли она, чтобы ее ребенка воспитывал тот, кого в настоящий момент она считает любимым.

Как уберечься от растяжек во время беременности

• КАРЬЕРА

Профессиональная самореализация – это здорово. Однако движение вверх по карьерной лестнице может занять больше времени, чем изначально предполагалось. Поэтому многие женщины к 35-40 годам успешно справляются с ролью бизнес-лидера, но при этом упускают возможность попробовать себя в роли жены, хозяйки и матери.

По словам тех, кто решился завести ребенка, на пару лет забыв о работе и продвижении по службе, о своем выборе они не жалеют.

Профессионалы всегда востребованы, поэтому вернуться к своему делу можно и после рождения малыша. Особо шустрые не проводят много времени в декретном отпуске, а выходят на работу спустя несколько месяцев после родов, перепоручая часть домашних забот бабушке малыша или няне.

Как бросить курить во время беременности и надо ли

Фото, доказывающие, что папе необходимо быть на родах

• ЖЕЛАНИЕ ПОЖИТЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Молодожены, особенно те, кто еще не жили вместе до свадьбы, хотят насладиться этим временем. Они планируют путешествовать, интересно проводить время, просыпаться по утрам от ласкового поцелуя, а не детского плача. Однако затягивать период жизни под названием «Для себя», все же не стоит. Если он длится более двух лет, в отношениях может возникнуть некая напряженность и, как следствие, конфликты. Поэтому рождение ребенка – логичное продолжение семейной истории.

Планировать беременность или подождать? Ответ на этот вопрос надо искать в своем сердце. Если оно учащенно бьется при виде мам с колясками, малышей в песочнице, рекламе с участием карапузов, то ваше время настало.

Что значит подготовиться к материнству

Большинство женщин знают, что желательно «подготовить» тело к беременности. Многие бросают курить, перестают принимать алкогольные напитки, начинают вести более сдержанный и здоровый образ жизни, принимают витамины, уделяют отдельное внимание режиму дня, не пренебрегают здоровым сном и следят за рационом, стараются не пропускать оздоровительные пешие прогулки на свежем воздухе, одним словом, женщина пристально следит за своим физическим состоянием и старается улучшить его.

Психическое состояние женщины во время беременности и после нее

К сожалению, психическое состояние невозможно увидеть или осязать, это не лишний вес, не выпадение волос, не расстройство пищеварительной системы или спазм в мышцах, его проявления не сразу бросаются в глаза. И именно поэтому многие пренебрегают одной из важнейших составляющих здорового материнства, а именно – психологической подготовкой к материнству. К счастью, многие современные женщины начали посещать подготовительные курсы, предназначенные для беременных, которые направлены на физическую и психологическую подготовку женщины к родам, однако материнство – это не только рождение ребенка, но и его полноценное развитие и воспитание, и ответственность за настоящее и будущее малыша.

Зачем готовиться психологически?

Психологическая подготовка к материнству направлена на формирование у женщины готовности к материнству, сюда можно отнести и психологическую подготовку к родам — это не только непосредственно сам процесс родов, но и вся дородовая деятельность будущей мамы, связанная с рождением маленького человека (ознакомление с перинатальной психологией, ознакомление с внутриутробным физиологическим и психическим развитием ребенка, особенности развития ребенка по триместрам и т.д.) и психологическую подготовку к воспитанию ребенка и к уходу за ним, а это уже послеродовая деятельность матери, направленная на воспитание и развитие маленького человека (ознакомление с детской психологией, специфика ухода за новорожденным, особенности воспитания детей разного возраста, специфика режима дня ребенка и т.д.).

Психологическая готовность к материнству предполагает:

  • Личностную готовность, зрелость женщины, которая предполагает не только половую и возрастную зрелость, но и такие качества, как: ответственность, чувство сопереживания — эмпатия, желание заниматься воспитанием и обучением и т.д.
  • Правильную модель родительского поведения, которая предполагает разделение ролей в семье (мама – хранитель домашнего уюта, источник тепла и доброты), установку правильной внутрисемейной иерархии, стратегию воспитания ( четкое представление о методах и подходах к воспитанию), внутрисемейные установки, и т.д.
  • Мотивационную готовность – зрелость мотивации рождения ребенка, когда рождение ребенка не способ по достижению каких-то второстепенных целей (личные амбиции женщины, желанный статус в обществе, в глазах подруг или собственных родителей, попытка удержать мужчину и др.).
  • Материнскую компетентность – отношение к ребенку как к самостоятельному человеку, у которого свои мечты, желания; знание психических и физических особенностей ребенка; знание детских возрастных кризисов и форм помощи по преодолению; соблюдение детского режима дня, принятие индивидуальности ребенка и многое другое.
  • Сформированность материнской сферы – потребности и готовности быть мамой. Материнская сфера изначально заключена в женщине с рождения, но у всех она «просыпается» и выражается по-разному.

С чего начать?

В современном мире люди предпочитают планировать каждый период своей жизни. Правильная подготовка к беременности – это разумное решение. От образа жизни родителей напрямую зависит состояние здоровья их будущего ребенка. Прежде чем приступать к зачатию, нужно учесть множество нюансов относительно подготовки к беременности. Начинать готовиться к предстоящей беременности стоит минимум за 3 месяца до зачатия, в идеале за полгода-год.

СПРАВКА! Процесс подготовки к зачатию здорового ребенка называется прегравидарной подготовкой к беременности.

Планирование беременности включает следующие этапы:

  1. Медицинское обследование, сдача необходимых анализов;
  2. Лечение и профилактика выявленных проблем;
  3. Подготовка организма будущих родителей к зачатию (для женщины дополнительно необходимо подготовить организм к вынашиванию плода): изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, восполнение дефицита витаминов, физические упражнения, психологический настрой;
  4. Вычисление благоприятных дней для зачатия ребенка.

Поиск компетентных специалистов

Начинается подготовка к беременности для женщины с посещения гинеколога. Будет неплохо, если беременность женщины от начала до конца будет вести один специалист. Его необходимо выбрать еще на этапе подготовки к беременности.

При отсутствии существенных проблем с репродуктивной функцией, можно обратиться к любому гинекологу в женской консультации. Если имеются заболевания половой сферы, то лучше обратиться к гинекологу – эндокринологу или репродуктологу.

Комплексное обследование требуется от обоих партнеров. Будущим родителям необходимо заглянуть в кабинет терапевта. Он даст направления на необходимые анализы и расскажет, каких еще врачей следует посетить. Перед зачатием ребенка нужно заранее вылечить имеющиеся заболевания, которые могут нанести вред будущему малышу. Женщине очень важно посетить стоматолога: избавиться от кариеса и удалить зубы мудрости, если это необходимо.

ВАЖНО! Наличие некоторых заболеваний может быть противопоказанием к вынашиванию ребенка.

Проведение обследования

На этапе планирования беременности будущим родителям предстоит пройти через множественные диагностические процедуры и исследования. В первую очередь сдается общий анализ крови. Если в результатах есть спорные моменты, то врач назначает сдать биохимический анализ. Наряду с этим, проводятся следующие исследования:

  • Проведение ЭКГ.
  • Анализ мочи.
  • УЗИ молочных желез и органов малого таза.
  • Флюорография.
  • УЗИ и осмотр щитовидной железы.

Также необходима сдача анализов на наличие инфекционных заболеваний. Для этого сдается мазок и кровь на наличие болезней, передающихся половым путем. Отдельно делается анализ на TORCH – инфекции. При обнаружении каких-либо проблем, женщина и мужчина должны сначала избавиться от них, и лишь затем приступать к зачатию.

Для более продуктивной подготовки к процессу беременности мужчине следует сдать спермограмму, которая покажет процент активности и количества сперматозоидов.

Если в роду у мужчины или женщины имеются наследственные заболевания, то следует выявить степень вероятность передачи болезни ребенку. В таком случае стоит посетить врача-генетика.

Существует анализ, определяющих уровень совместимости партнеров. Его необходимо проводить в том случае, если беременность долгое время не наступает.

В определенных ситуациях зачатие может быть возможным только в процессе искусственного оплодотворения.

СПРАВКА! Специалисты отрицают факт существования абсолютного бесплодия. Даже в самых сложных ситуациях есть небольшой процент того, что пара может стать родителями.

Прививки

От появления серьезных болезней во время беременности никто не застрахован. Поэтому желательно предварительно провести вакцинацию против наиболее распространенных заболеваний. К ним относят:

  • Ветрянка.
  • Краснуха.
  • Гепатит В.
  • Дифтерия.
  • Грипп.

Большинство прививок ставятся по желанию. Мнения о необходимости их проведения разнятся. Но специалисты рекомендуют максимально обезопасить свой организм от возможных заболеваний. Большинство прививок нужно делать за полгода до непосредственного момента зачатия.

НА ЗАМЕТКУ! Поставить прививку женщина может в женской консультации, к которой она прикреплена.

Подготовка организма к беременности

На успешность зачатия огромное влияние оказывает образ жизни семейной пары. Процесс вынашивания ребенка несовместим с употреблением алкоголя и курением. Следует отказаться от вредных привычек как минимум за три месяца до беременности. Это касается не только женщины, но и спутника её жизни. Алкоголь и никотин влияют на качество спермы, снижая шансы на возможную беременность.

На этапе планирования беременности приветствуются занятия спортом. Они значительно укрепляют организм, подготавливая его к новому положению. А также рекомендуется контролировать повседневный рацион. Предпочтение следует отдавать полезной пище. Лучше отказаться от фастфуда, сладостей, копченого, соленого и острого.

Нужно кушать больше белка и растительных продуктов питания. В качестве перекусов можно использовать орехи, сухофрукты, овощи, фрукты, творожные десерты и т. д. Правильное питание способствует хорошему самочувствию и общему оздоровлению организма.

Стрессовых ситуаций в период планирования беременности следует избегать. На фоне них могут возникать нарушения менструального цикла, что делает зачатие практически невозможным. Женщине следует вести график наступления месячных, записывая все данные в отдельный блокнот. Эта информация позволит гинекологу определить причины возможных проблем.

СПРАВКА! Занятия йогой и стретчингом укрепляют мышцы живота и тазового дна, что благоприятно воздействует на выносливость организма во время беременности.

Если имеется лишний вес, то он него необходимо избавиться. Он может препятствовать наступлению беременности. Особое внимание нужно уделять здоровому сну, прогулкам по свежему воздуху и психологическому настрою.

Польза витаминов

Восполнением запаса витаминов желательно заниматься еще до планирования беременности. Определенные витамины оказывают влияние на конкретные системы жизнеобеспечения организма. Поэтому дефицит витаминов может крайне негативно повлиять на зачатие и здоровье будущего ребенка. Чаще всего женщинам назначаются витаминные комплексы. Для мужчин также предусмотрены специальные препараты. К наиболее важным витаминам относят:

  • фолиевая кислота;
  • витамин С;
  • токоферол;
  • цинк;
  • селен;
  • кальций;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • железо;
  • витамин D.

Переоценить пользу витаминов в период подготовки к беременности очень сложно. При планировании ребенка женскому организму требуется много сил и полезных веществ, чтобы выносить плод. Благодаря их наличию, малыш сможет полноценно развиваться.

Несмотря на то что витамины крайне необходимы организму, их прием не стоит начинать без консультации с врачом. Гипервитаминоз некоторых витаминов может также негативно повлиять на развитие малыша, как и дефицит.

НА ЗАМЕТКУ! Полезные вещества нужно черпать не только из синтетических препаратов, но и из продуктов питания.

Процесс зачатия

Существует множество факторов, которые могут повысить вероятность успешного зачатия. К ним относятся определенные позы во время полового акта, высчитывание овуляции, прием некоторых медикаментов и т. д.

У некоторых женщин наблюдается такая патология, как загиб матки. Она не сильно препятствует процессу зачатия. Но в зависимости от стороны загиба, выбираются позы. Резко вставать и идти в душ после полового акта женщине не рекомендуется. Лучше полежать пару часов, поместив таз на высокую подушку.

У некоторых семейных пар имеется желание зачать ребенка определенного пола. На самом деле природу обмануть сложно. Но существуют способы, благодаря которым можно повысить вероятность рождения девочки или мальчика.

Сперматозоиды с мужской хромосомой более быстрые, но они обладают меньшей продолжительностью жизни. Сперматозоиды с женской хромосомой медлительные, но несмотря на это, живут они долго.

Если половой акт произошел до наступления овуляции, есть вероятность, что с яйцеклеткой встретится сперматозоид именно с женской хромосомой. Для того чтобы забеременеть мальчиком, нужно практиковать половую близость в день овуляции.

СПРАВКА! Выбрать пол можно в процессе осуществления ЭКО, если к этому имеются медицинские показания.

Сложности при планировании

Не у всех пар получается забеременеть с первого раза. Причин может быть множество как с мужской стороны, так и с женской:

  • зрелый возраст,
  • наличие заболеваний детородных органов,
  • вес,
  • скрытые инфекции,
  • стресс,
  • наследственный фактор и т.д.

ВАЖНО! Если попытки забеременеть не увенчаются успехом на протяжении года, то это является поводом для дополнительного обследования.

Самая распространенная проблема, с которой можно столкнуться при планировании беременности – это отсутствие овуляции. Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности.

Иногда беременность срывается на ранних сроках из-за недостаточного объема эндометрия или низкого уровня прогестерона. Данные проблемы решаются с помощью использования гормональных средств в определенные дни менструального цикла.

В тех ситуациях, когда гормональные препараты оказываются беспомощны, задействуется хирургическое вмешательство. Это может быть лапароскопическая или полостная операция. Лапароскопия считается диагностической процедурой, но в её рамках можно осуществлять и удаление различных образований на половых органах. Полостная операция производится при наличии более серьезных проблем.

ВАЖНО! Лечение может занять некоторое время. Поэтому будущим родителям следует запастись терпением, контролируя свое психологическое состояние.

Лекарственные препараты

Большинство проблем, связанных с зачатием, возникают на фоне гормональных нарушений. Привести гормоны в норму можно с помощью медицинских препаратов. Недостаток прогестерона на этапе планирования беременности восполняет Утрожестан или Дюфастон. Для стимуляции овуляции чаще всего назначают Клостилбегит. Чтобы нарастить эндометрий врачи прописывают Фемостон, Дивигель или Прогинову.

Каждой женщине нужно принимать препараты с большим содержанием витаминов перед беременностью, если достаточного количества не поступает из еды. К самым популярным относится Фемибион, Элевит Пронаталь, Витрум и Компливит.

НА ЗАМЕТКУ! Дозировка препаратов назначается исходя из гормонального фона женщины. Перед началом лечения очень важно сдать кровь на уровень гормонов.

Для повышения мужской фертильности прописывают прием препаратов с содержанием цинка, селена и фолиевой кислоты. Широко распространены такие медицинские препараты, как Спеман, Трибестан, Спермактин, Химколин и Верона. Принимать перечисленные лекарственные средства без назначения врача не рекомендуется.

Соблюдение правил планирования беременности обеспечивает её благоприятное протекание в дальнейшем. Чем качественнее будет подготовка к новому положению, тем больше проблем можно избежать.

Зачастую в женскую консультацию представительница прекрасного пола обращается уже будучи беременной. И это неправильно, ведь именно на первых неделях интересного положения идет закладка развития ребенка. Поэтому важно знать, как подготовиться к беременности, чтобы родился здоровый малыш. Давайте разбираться.

Важность правильной подготовки к зачатию

Чтобы родился ребенок с хорошим здоровьем и беременность прошла без осложнений, женщина должна знать как правильно подготовиться к беременности. Важно, чтобы карапуз был желанным, тогда будущая мама будет стараться обеспечить ему наилучшее будущее, которое закладывается еще на стадии подготовки к зачатию.

Особенно важно знать как подготовиться к первой беременности молодым женщинам, не имеющим материнского опыта. Врачи подчеркивают, что грамотно подготовленная беременность длиться не менее 12 месяцев, в которых 3 уходит на подготовительный процесс. Что о нем нужно знать?

Какой возраст наилучший для зачатия?

С медицинской точки зрения, благоприятным для планирования и вынашивания ребенка является возраст 20-35 лет. Чем старше становятся партнеры, тем ниже их фертильность. Именно поэтому после 35 лет женщин сложнее забеременеть и выносить малыша.

Интересно! Риск появления порока развития и наследственных патологий у ребенка при беременности у женщин старше 35 лет выше, чем у более молодых рожениц.

Важно морально быть готовыми к беременности и сложностям, которые могут возникнуть. Сам процесс родов пугает многих женщин, что приводит к отказу от материнства. Поддержка мужа и других членов семьи невероятно важна на всех этапах. Стабильное психоэмоциональное состояние женщины играет первую роль в этом процессе.

Счастливая женщина с легкостью перенесет как саму беременность, так и сложный родовой процесс. Для крайних случаев врач назначит кесарево сечение, которое благодаря достижениям медицины безопасно как для будущей мамы, так и для малыша.

Выбираем гинеколога

Первая беременность. Как подготовиться к родам подскажет опытный врач и к его выбору нужно подойти тщательно. Это не только выбор его квалификационных навыков, хороший врач подскажет, как психологически подготовиться к беременности и в дальнейшем станет другом семьи, помогающим со всеми сложностями и неурядицами.

Для молодой мамы с ее переживаниями и волнениями о первой беременности хороший врач найдет нужные слова поддержки, успокоит, ответить на все вопросы. При этом важно дать врачу полную информацию о физическом и психическом состоянии пары, чтобы он смог выявить потенциальные угрозы для малыша.

Важно! Даже внешне здоровые люди могут передать ребенку генное заболевание, которое негативно скажется на его здоровье.

Рождение ребенка с пороком развития — это всегда трагедия для семьи и большое горе. Поэтому важно четко следовать врачебным рекомендациям, особенно для женщин старше 35 лет. Врача нужно выбирать опытного, имеющего положительные отзывы и безупречную репутацию. Нелишним будет спросить совета и мнения у его бывших пациенток. Сейчас много форумов и сайтов с отзывами о поликлиниках и врачах, поэтому для получения нужной информации не нужно даже выходить из дома.

Зачатие: подготовка и не только

Когда пройдет этап, как морально подготовиться к беременности, нужно пройти полное обследование состояния здоровья в поликлинике. Это касается обоих партнеров. Если будет выявлена опасная для ребенка патология, то зачатие лучше отложить до полного выздоровления. Важно согласовывать прием любых медикаментов с врачом, даже растительных.

Нередко люди недооценивают силу лекарственных трав, а ведь тот же зверобой или эхинацея может стать причиной выкидыша. Поэтому любое лечение и другое использование трав, фитопрепаратов нужно прекратить или использовать только после согласования с лечащим врачом.

Многие женщины придерживаются различных диет, которые помогают им держать вес в нужных рамках и выглядеть привлекательно. Но они же могут спровоцировать гормональный сбой, из-за которого долгожданное зачатие никак нее наступает. Особенно это касается жестких диететических режимов. При таком питании организм испытывает нехватку полезных веществ, что негативно сказывается как на самом процессе зачатия, так и дальнейшем вынашивание плода.

Важно! Чтобы беременность протекала без патологий будущая мама должна похудеть до нормального веса и держать его без изменений не менее полугода, и только после этого приступать к зачатию.

Некоторым женщинам придется отказаться от любимых продуктов в пользу полезных. Правильным будет увеличения в рационе блюд из овощей и фруктов, различных каш, молочной продукции, рыбы и нежирного мяса. Готовить из свежих и качественных продуктов от проверенных производителей.

Под запретом:

  • фаст-фуд;
  • копчености;
  • жирные блюда;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • новые и экзотические продукты при склонности к аллергии.

В первые месяцы беременности фолиевая кислота незаменима для правильного развития плода. Она помогает не только в формировании ребенка, но и является профилактическим средством от порока нервной трубки плода. Дозировку искусственного вещества определить врач. Получить фолиевую кислоту из продуктов питания таких как:

  • сухие завтраки;
  • шпинат, салат, лук и цветная капуста;
  • печень;
  • почки;
  • отдельные виды мяса.

Чтобы исключить анемию у матери и ребенка, которая опасна кислородным голоданием организма, необходимо кушать много железосодержащих продуктов или принимать вещество в составе поливитаминных комплексов. На него богаты зеленые овощи и фрукты, нежирное мясо, печень и почки, вареная фасоль и горох. Чтобы организм лучше усваивал железо потребление таких продуктов совмещают с кислыми и богатыми на витамин С продуктами: томатами, кефиром, перцем, цитрусовыми.

Незаменимым для каждого организма является кальций, а для формирования костного скелета ребенка и подавно. Источником этого вещества являются молочные продукты, ряд круп. Акцент делать на нежирных и свежих изделиях. Чтобы кальций в полном объеме усвоился организмом, нужен витамин Д. Поэтому будущим мама рекомендовано частое пребывание на свежем воздухе в солнечные дни, но не на палящем солнце, от которого можно получить тепловой удар.

Поливитамины и вредные привычки

Все витаминные комплексы принимают только по назначению врача, в указанной им дозировке. Избыток полезных веществ в организме не менее опасен, чем их нехватка. Начнется токсический эффект, опасный как для ребенка, так и для мамы.

Курение и алкоголизм опасны сами по себе, но в период беременности и подготовки к зачатию они неприемлемы. Эти пагубные привычки становятся причиной хромосомных мутаций у плода. Только полный отказ от курения и алкоголя даже в малых дозах способен сократить риск инвалидности у ребенка в разы.

Курсы для беременных

На них рекомендуется ходить не только уже беременным женщинам, но и тем, кто только планирует этот процесс. Опытные акушеры и психологи помогут не только правильно спланировать зачатие и подготовится к нему, но и расскажут, как ухаживать за ребенком в первый год его жизни.

Врачи рекомендуют посещать таки курсы сразу обоим партнерам, чтобы необходимые навыки и умения были у всех членов семьи. Сотрудники курсов для беременных дают обширный курс теоретического материала, а также прививают практические умения, без которых не обойтись.

Сюда входит:

  • программа по оздоровлению организма;
  • информация о процессе зачатия и длительности сохранения сперматозоидов в организме женщины при выжидании созревания яйцеклетки;
  • информация о благоприятном периоде для оплодотворения;
  • как идет формирование плода;
  • курс лекций об уходе за малышом и многое другое.

Вредные факторы для беременности

Много женщин работают на предприятиях с вредным производством, как химическая лаборатория, лакокрасочные заводы, электроника и т. п. Именно они входят в группу риска по проблемам с зачатием, вынашиванием и правильным формированием плода.

Вредное производство

Опасные вещества, источники их возникновения и осложнения:

Цитомегаловирус, которым можно заразиться в больнице и при случайных половых связях без использования средств защиты. Грозит плоду микроцефалией, патологиями мозга, глухотой.

Цитотоксичные вещества, встречающиеся в аптеках, поликлиниках и фармацевтических производствах, провоцируют выкидыш и патологическое развитие плода.

Этилен оксид, с которым работают медицинские сестры при стерилизации хирургического оборудования, провоцируют незапланированное прерывание беременности.

Излучение ионного типа, которому подвергаются работницы рентгенологических кабинетов, при радиоактивной терапии, с определенными имплантами, при потреблении облученных продуктов. Большая доза излучения чревата серьезными патологическими изменениями у плода, малая — риск детской онкологии.

Свинец, который имеется в избытке в строениях, транспорте и лакокрасочных изделиях, произведенных до 80-х годов, а также на производстве отопительных систем, батареек, стеклянных и керамических изделий, на оживленных магистралях. Провоцирует преждевременную родовую деятельность, замедленное развитие плода.

Растворители органического типа для лаков и красок, а также применяемые на заводах электронных приборов и типографиях чреваты патологиями плода различного плана.

Болезни

Опасные болезни, источники заражения, последствия:

Краснуха, которой можно заразиться в больнице, школе или детском саду, приводит к катаракте, глухоте, сердечным порокам, болезням любого внутреннего органа. Решение проблемы своевременные прививки.

Ветрянка, от которой страдают работнику школы или детского сада, провоцирует порок ССС. Последние исследования показали, что прививка от болезни не дает ожидаемый результат.

Токсоплазмоз, возникающий при употреблении сырого мяса, работе с ним и контакте с животными, в том числе домашними. Провоцирует различные болезни.

Красная волчанка приводит к выкидышу.

Гепатит любого типа заражает новорожденного патологией и приводит к смерти ребенка.

Стрептококк группы В является причиной пневмонии, менингита, церебрального паралича, патологий с легочной и почечной системой.

Сифилис проводит к кожным проблемам у плода и даже его смерти.

Лекарства

Лекарственные вещества и их вероятные побочные эффекты для плода:

  1. Антикоагулянты приводят к аномальному формированию верхних конечностей и скелета, замедляют внутриутробное развитие, провоцируют аномальные процессы в нервной системе плода, слепоту.
  2. Андрогены провоцирую патологическое развитие гениталий.
  3. Акутан повышает риск выкидыша, формирование волчьей пасти и внешних уродств.
  4. Диэтилстилбестрол — причина бесплодия обоих полов и аномального формирования репродуктивных органов у девочек.
  5. Стрептомицин создает проблемы со слухом вплоть до полной его потери.
  6. Литий ответственен за сердечные патологии.
  7. Тиреотропы провоцируют гипотиреоз и аномальное развитие щитовидной железы у ребенка.
  8. Талидомид приводит к серьезным патология опорно-двигательной системы.
  9. Тетрациклин вызывает гипоплазию эмали зубов.
  10. Дилантин — микроцефалию, задержку роста и умственного развития.
  11. Триметадион формирует заячью губу, волчью пасть, выкидыш, задержку роста.
  12. Препараты химиотропного типа повышают риск выкидыша.

Необходимые обследования

Перед зачатием важно пройти следующие обследования:

  1. TORCH-инфекции, проверяющая на наличие краснухи, токсоплазмоза, цитомегаловируса, вируса герпеса, которые чрезвычайно опасны как для правильного формирования плода, так и будущей мамы. Обследование выявляет антитела к указанным болезням, при их наличии и мама, и ребенок защищены от патологий. Если нет, то нужны необходимые прививки и только после этого планировать зачатие.
  2. Проверка крови на наличие сифилиса, СПИДа, гепатитов типа В, С. Они передаются от матери ребенку.
  3. Проверка на половые инфекции. Для этого гинеколог возьмет нужные мазки, проверит родовые пути и даст прогноз на зачатие и протекание беременности.
  4. Генетическое исследование, которое обязательно при зафиксированных генетических патологиях, выкидышов, замерших беременностей.

В индивидуальных случай врач назначит дополнительные обследования и анализы. Такое назначение является необходимостью при получении негативных результатов от базовых процедур. И мама, и папа проходят обследование, чтобы исключить потенциальные риски для здоровья ребенка.

Первый скрининг

На 10-14 неделе врачи рекомендуют пройти первый скрининг при беременности. Как подготовится к нему знают далеко не все женщины. Цель процедуры — оценка состояния развития плода и рисков генетического сбоя. Скрининг состоит из:

  1. УЗИ, показывают в каком состоянии плод, матка и плацента.
  2. Двойного теста, показывающего уровень гормонов в крови женщины. Это маркеры хромосомных патологий, которые при отклонении от нормативных значений повышают риск генетической патологии.

Врачи рекомендуют перед прохождением первого скрининга придерживаться следующих советов:

  1. Получить направление на процедуру с точной датой и временем. Врач скажет, что необходимо взять с собой. Это набор из одноразовой пеленки, бахил, транвагинального презерватива, который продается в каждой аптеке.
  2. В день процедуры вымыться и надеть чистое нижнее белье.
  3. Процедуру проходят с полным мочевым пузырем, поэтому придется воздержаться и не справлять малую нужду. У утра лучше выпить пару стаканов чистой воды.
  4. Прохождение двойного теста нуждается в корректировке питания за пару дней до процедуры:
  • отказ от потенциального аллергенных продуктов, как шоколад, цитрусовые и т. п.;
  • уменьшить количество жареных и жирных блюд, которые и вовсе не желательны при беременности;
  • в день сдачи анализа желудок нужен пустым, поэтому от завтрака до процедуры лучше отказаться, чтобы сделать обследование натощак.

Из-за неточности двойного теста женщины и гинекологи предпочитают пройти альтернативное обследование — скрининг по методу Пренетикс. Он не исследует уровень гормонов, а показывает непосредственные изменения в ДНК.

Прохождение процедуры — стандартный забор венозной крови, дающий результат в 200 раз точнее стандартного двойного теста. При этом женщина может легко позавтракать, но только легкими, нежирными блюдами, без необходимости голодовки. Эту методику врачи советуют при многоплодных беременностях, процедуре экстракорпорального оплодотворения, суррогатным матерям и использовании донорского материала.

Долгожданный ребенок радость для семьи. Забота о здоровье и будущем карапуза начинается задолго до беременности. Подготовка к ней должны быть взвешенной, продуманной и правильной. Строгое соблюдение рекомендаций врача и личный контроль за здоровьем повышают шансы родиться здорового и крепкого малыша.

Добавить комментарий

Закрыть меню